Өсвөр үеийнхэн амиа хорлох, оролдлого хийх цаана л гунигтай тоо
Америкийн коллежийн эрүүл мэндийн ассоциацийн (ACHA) дагуу 15-24 насны залуучуудын амиа хорлолт нь 1950-иад оноос хойш гурав дахин нэмэгдэж, амиа хорлох нь коллежийн оюутнуудын дунд үхлийн хоёр дахь хамгийн нийтлэг шалтгаан болж байна. Эдгээр залуус анх удаагаа гэр орон, найз нөхдөөс хол байдаг. Тэд унтлагын, хооллолт, биеийн тамирын дасгалуудыг тасалдуулснаар тэдний дэмжлэгтэй системээс хол амьдарч, хүчтэй дарамт шахалтаар ажиллаж буй гадны хүмүүстэй хамт амьдарч байна.
Та сэтгэлийн хямрал, бусад сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалд зураг оруулахад илүү төвөгтэй уур амьсгалыг бий болгоход хэцүү байж болно. Энд коллежийн амиа хорлолт, өсвөр насны амиа хорлох оролдлого, мөн зарим коллежийн тусламжийн талаар ярвигтай статистик тоо баримтууд байгаа.
Гайхалтай тоо
40-өөд онд хамгийн өндөр цэг болж байсан 2007- 2015 оны хооронд 15-19 насны охидын амиа хорлолт хоёр дахин нэмэгджээ.
15-19 насны хөвгүүдийн амиа хорлох хэмжээ 2007-2015 оны хооронд 30 хувиар өссөн байна.
- 20-24 насны олон залуу эмэгтэйчүүд залуу эмэгтэйчүүдтэй харьцуулахад амиа хорлоход хүргэдэг. 17-19 насныханд энэ харьцаа улам бүр муудаж, амиа хорлох нь залуу эрэгтэйчүүдээс бараг тав дахин ихийг шаарддаг.
- Нэмэлт эрсдэлт хүчин зүйлс нь гэмтлийн эсвэл стресстэй амьдралын үйл явдлууд; өмнөх амиа хорлох оролдлого; тусгаарлагдмал мэдрэмж ба дэмжлэг дутагдах; түлхэцийн асуудал; мансууруулах бодис хэрэглэх; чадвар муутай байх; болон амиа хорлох аргад хандах.
- Залуу эрэгтэйчүүд бидний цаг үед залуу эмэгтэйчүүдээс илүү амиа хорлож үхэх магадлал илүүтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч насны бүлэгт эмэгтэйчүүд эрэгтэйчүүдээс амиа хорлох оролдлого хийхээс илүүтэй байдаг.
Юуг харж, урьдчилан сэргийлэх вэ
- Анхаарлын шинж тэмдэг нь эрдэм шинжилгээний асуудлууд, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хөдөлгөөн, татгалзах, найдваргүй байдал, хувийн дүр төрхийг үл хайхарч, бодисын хэрэглээ нэмэгдэх, эрсдэлд орох, эсвэл үхэлд хүргэх гэсэн сонирхолыг багтаасан байдаг.
- Аризонын улсын их сургуулийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөгчдийн зөвлөсний дагуу найз нөхөд, гэр бүл, багш, ажиллагсадтайгаа ойр дотно харилцаатай байх; уян хатан байдлын ур чадвар; эрүүл хооллолт, унтах, хоолны дэглэм болон бие бялдрын дасгал зэрэг орно; эрүүл мэндийн үйлчилгээ, зөвлөгөө өгөх үйлчилгээг хүртээмжтэй болгох.
- Коллеж бүр өөрийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгөх үйлчилгээг өргөжүүлж, амиа хорлох, сэтгэл санааны дарамт шахалт үзүүлэх хөтөлбөрүүд сүүлийн жилүүдэд нэмэгдэж байна. Эдгээр хүчин чармайлт нь дотуур байранд амьдардаг туслах ажилтнуудыг сургах явдал юм. Корнелл өөрийн дотуур байраа сурган хүмүүжүүлэгчдийг сургаж бэлтгэсэн байна. Олон оюутны хотхонуудад стрессийг бууруулах, багасгахын өмнө оюутнуудад стрессийн хүчин зүйлүүдийг багасгахын тулд стресс бууруулах хөтөлбөрүүдийг эрс нэмэгдүүлсэн.
Эцэг эхчүүд болон гэр бүл нь тэдний хүүхдүүдийг яаж дэмжих вэ?
- Ахлах сургуулийн сурагчидтай аль болох их оролцоорой. Тэдний спортын арга хэмжээ, тоглолт, бусад үйл ажиллагаанд оролцох. Багш, факультеттай холбоотойгоор тэдний сургуульд сурч байгаа ажил нь зовж байгаа гэж бодвол ангиасаа хасах, эсвэл клубын клуб эсвэл байгууллагаас хасах хэрэгтэй.
- Коллежийн хүүхдүүдтэй холбоотой бай. Шинэхэн хүмүүс ялангуяа бага насны хүүхдээр дамжуулан тэдний гэр бүлийн дэмжлэг найдвартай хэвээр байгаа гэдгийг мэддэг байх хэрэгтэй. Текст, утас, Facebook чат эсвэл Facetime зэрэг ярихдаа хамгийн тухтай байдаг зүйлээ ашиглаарай.
- Хэрэв та өөрийн өсвөр насныхан эсвэл коллежийн оюутнуудыг асуудал үүсгэж байгаа бол асуудлыг шийдэж чадахгүй бол сандрахгүй байх. Нээлттэй асуултуудыг асууж, тэдний хариултыг анхааралтай сонсож, тэдний дуу хоолойны өнгө болон хуваалцах хүсэлтэй байгаагаа сайтар сонсоно. Шүүмжлэл, хатуу үг, тэвчээргүй байдлаас зайлсхий.
- Өсвөр насныхан эсвэл залуу насанд хүрэгчдийг сайн ном уншиж, киног үзэж, өдөр бүр унтахын тулд унтахын тулд өөрсдийгөө халамжлах цаг гаргаж өгөхийг урамшуулан дэмж. Эрүүл мэндийн багцаа коллежийнхоо оюутанд илгээж, ахлах сургуулийн хүүхдүүд тэжээллэг хоол, хөнгөн зууш байх боломжтой.
- Бага залуу байхдаа байсан зарим тэмцлийг хуваалцаарай. "Би тэнд байсан" гэж хэлэх нь таны өсвөр насны эсвэл залуу насанд хүрэгчдийн мэдэрч сонссон, үзэгдээгүй мэдрэмж хоёрын ялгаа юм. Тэд таны хэлсэн үгс сонирхолгүй, ашиг сонирхлыг харуулахгүй байж болох ч тэд үүнийг сонсох магадлалтай.
- Хэрэв та үүнийг хийхэд тохиромжтой бол нийгмийн хэвлэл мэдээллийн үйл ажиллагааг хянах хэрэгтэй. Энэ нь нийгмийн хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэлд, түүний дотор кибер хүчирхийлэлд өртөж, сэтгэл санааны нөлөөллийг бага багаар мэдэрч, өсвөр насныханд хамааралтай, нийгмийн үйл ажиллагаанаас гадуур орхигдсон гэж үздэг. Олон нийтийн хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийн өсөлт, өсвөр насны сэтгэцийн өвчний өсөлт хоёрын хооронд шууд хамаарал ажиглагдаж байна.