Доктор Дебби Иоффе Эллис нөхрийнхөө тухай ярьж байна
Альберт Эллис өнгөрсөн зууны хамгийн чухал сэтгэгчдийн нэг гэж үздэг байсан. Тэрээр танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний үүсгэгчдийн нэг байсан бөгөөд тэрээр оновчтой эмгэгийн эмчилгээний эмчилгээ буюу REBT гэж нэрлэгддэг сэтгэлзүйн эмчилгээнд үндэслэсэн юм. Түүний эхнэр Др.би Жоффе Эллис 2007 онд өнгөрсний дараа доктор Эллисийг орхисон ажлыг үргэлжлүүлсээр байна.
Бид түүнд докторын Эллис, РББТ-ийн тухай зарим асуултыг асуух боломжтой байсан. Бидний ярилцлагын нэг хэсэг нь нөхөртэйгөө ярилцаж, бусдад тусалж, амьдралаа бүрэн дүүрэн байлгахын төлөө сэтгэл хөдөлгөм хүнийг дүрсэлжээ.
Альбер та хоёр анх уулзсан бэ?
Бид анх Австралийн Мельбурн хотод зочлохдоо биечлэн танилцсан.
Тэр үед Мельбурны их сургуульд сэтгэлзүй судлаар суралцаж, их сургуульд зочлон лекц, семинар танилцуулах болно гэж сонссон. Би түүний илтгэлүүдийн нэгэнд нь оролцсон.
Гэхдээ би хэдэн жилийн өмнө түүнийг сонссон.
Миний авга эгч сэтгэл судлаач байсан. Би түүний хүүхэд ахуй үе, өсвөр насныханд олон удаа очиж, түүний зарим номыг нь үзэх дуртай болно. Би уншаад дуртай байсан бөгөөд сэтгэлзүйд сонирхолтой байсан. Тэрбээр Альберт Эллисийн бүтээлийг маш их таалж, түүний хэд хэдэн номтой байсан.
Би номынхоо номынхоо нэгийг хайж байснаа санаж байна. "Битгий сэтгэл, сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл хөдлөл" нэртэй гарчээ. Би энэ үед 12 настай байсан бөгөөд номныхоо тагийг уншаагүй! - Гэвч энэ номонд уншсан зарим үгс надад гүнзгий сэтгэгдэл төрүүлсэн.
Хэдэн жилийн дараа би их сургуульд суралцаж, сэтгэл судлалыг судалж үзсэн. Энэ нь түүний Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) арга байсан (тэр үед RET гэж нэрлэдэг байсан - "B" 1993 онд нэмж байсан).
Би түүний бүрэн дүүрэн хүлээн зөвшөөрөлт, практик, арга барил, техник аргачлалыг урамшуулан дэмжиж, гүн гүнзгий, хүн төрөлхтний мөн чанар, түүний бүрэн бүтэн байдал, эрч хүчийг хайрласан юм. Энэ нь миний үнэт зүйлс, эрхэмлэх зүйлтэй нийцэж байсан бөгөөд миний ажилд гол анхаарал хандуулах болно гэдгээ эртнээс мэдэж байсан.
Би 12 настайгаасаа бага зэрэг мэддэг байсан, эсвэл хэдэн жилийн дараа суралцаж байхдаа би REBT-ийн үүсгэн байгуулагч, бүтээгчийг хайрлаж, гэрлэхийг хүсч байна!
Аль бид хоёр Сан Франциско хотод болсон Америкийн Сэтгэл зүйн Холбооны жилийн чуулган дээр 15 жилийн дараа дахин уулзсан. Манай гайхамшигтай дотно нөхөрлөл тэр цагаас эхэлснээр бид шуудангаар, утсаар байнга холбоо барьж, жил бүр Нью-Йоркод очиж уулзах болно. Бидний хайрын харилцаа хэдхэн жилийн дараа эхэлсэн.
Доктор Эллисын анхны сэтгэгдэл ямар байсан бэ?
Тэр дулаахан, жинхэнэ, найдвартай, утгагүй, гайхалтай, гайхамшигтай, эелдэг, жинхэнэ сэтгэлтэй байсан.
Зарим хүмүүс чанга дуугаараа, заримдаа өнгөлөг хэлээр ярихдаа нэр хүндтэй, царай зүсэмтэй, өдөөн хатгалганд харагдана.
Түүний илэрхийлсэн хэлбэрүүдийн заримыг түүний оноог тодорхой, мартагдашгүй арга замаар олж авахад туслахаар сонгосон бөгөөд түүний хандлага, зан төлөвийн илэрхийлэл биш байв.
Түүнийг танихын тулд миний анхны сэтгэгдэл хамгийн үнэн зөв болохыг баталж, эелдэг зөөлөн, хайраар дүүрэн, халамжтай, мэдрэмжтэй байснаараа улам бүр мэдрэгдэж байлаа.
Доктор Эллис амьдралынхаа сүүлчийн үе шатанд эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн хүндрэл бэрхшээлтэй тулгарахын тулд нарийн ширийн, эрэлт хэрэгцээ шаардлагын хуваарийг хэвээр үлдээсэн. Танд ийм хүчтэй хүсэл тэмүүлэл өгч, бусдад туслахын тулд юу хийдэг байсан бол?
Түүний ажил нь түүний зорилго, хүсэл тэмүүлэл байсан бөгөөд энэ нь түүний амьдралд агуу утга учрыг авчирсан юм.
Тэрээр амьдралаа эрхэмлэн, амьдралынхаа туршид болон бусад хүмүүсийн амьдралыг сайжруулахад идэвхтэй оролцохыг хүсдэг. Тэрбээр бусдын анхаарлыг татдаг байсан бөгөөд амьдралыг хэр хурдан өнгөрөөж байгаагаас хамгийн их санаа тавьдаг байснаас хамгийн их таашаал авч, хамгийн их таашаал ханамж эдлэх, хамгийн бага зовлонтой амьдралаар амьдрах нь хэчнээн чухал болохыг мэддэг. Хүүхэд наснаасаа зовж шаналсан зовлонгоо амжилттай даван туулж, сэтгэл санааны хямралыг багасгах онол, арга барилыг амжилтанд хүргэх арга замыг олох замаар түүний арга барил сая сая хүнийг илүү сайн амьдрахад тусалдаг. Амьдрал нь зайлшгүй зовлонд ордог гэдгийг бидэнд сануулах болно. Гэвч эрүүл саруул бодол, өөрчлөгдөх боломжгүй өөрчлөгдөж болохуйц зовлонг өөрчлөх замаар бид зовлон зүдгүүрийг агуулж байдаг.
Заримдаа түүний тухай яаралтай арга хэмжээ авахын тулд лекц, семинарыг үргэлжлүүлэн хийж, REBT-ийн арга барилыг зааж өгсөн олон ном бичиж, үргэлжлүүлэн олон хүнд хүрч очдог. Аль аль нь цаг алдахад дургүй байсан. Тэрбээр цаг хугацаа, эрч хүчээ ашиглан цаг зав, хүч чадлаа ашиглан хөгжилтэй амьдралыг бий болгохын зэрэгцээ аливаа бэрхшээлийг үл харгалзан, бусад хүмүүст туслах замаар олон жилийн туршид нийгмийн эрүүл мэнд улам сайжирна гэдэгт итгэдэг. Залуучуудыг сурч боловсрох, зарчмуудыг нь хэрэгжүүлэхийн тулд ЕБС-ийн зарчмуудыг сургуульд заахыг хүссэн. Тэр бол алсын хараа, идеалист, реалист байв. Тэр бусдад тусалж, өөрсдөдөө туслахын тулд сурахад нь маш их сэтгэл хангалуун, баяр баяслыг мэдэрсэн.
Түүний амьдралын сүүлчийн долоо хоногууд хүртэл эмнэлэг дээр очиж уулзах хүмүүст, түүний дотор айлчлан очих оюутнуудын бүлэгт туслахаар үргэлжлүүлэн, Аль бас өрөвдөн энэрч, эмнэлэгт янз бүрийн эмнэлгийн ажилтнуудад туслалцаа үзүүлсэн (түүний өвчтэй тулалдаж байсан Түүний эрүүл мэндийн байдлаас сэргийлж чаддаг байсан) хүнд хэцүү нөхцөл байдлын талаар сонссон. Тэр зөвхөн хүмүүст түүний үг хэлээр төдийгүй, түүний зарчмуудыг загварчлах замаар хүмүүст тусалсан төдийгүй, Тэрбээр номлож байсан зүйлээ хийж, сурсан зүйлээ номложээ.
Таныг хуваалцаж болох нөхөртөө дуртай дурсамжтай юу?
Энд тантай хуваалцах нэг л зүйлийг сонгоход надад хэцүү байна! Олон дурсамжтай дурсамжууд байдаг. Тэдгээрийн цөөн хэд нь:
Түүний халуун дулаан сэтгэл, хайр.
Өөр нэг нь түүний гайхалтай инээмсэглэл юм.
Нарийн сонгодог хөгжим сонсоход Аль шинэлэг дүр төрх шингэсэн байна.
Өөр нэг нь сайн хооллолтын тухай миний урам зориг, түүний хоолны дэглэмийг өөрчлөх, эрүүл хоол хүнс идэхийг уриалж байгаад урам зориг өгч, хоолоо идэхээс өмнө хоолоо идэхээс өмнө идэх хоол хүнс нь хөлдөөсөн ногооны хамт богино долгионы мах иддэг байв!) . Би түүнд уян хатан байх хүсэлтэй байгаагаа дуртайяа, миний зөвлөмжийн талаар түүний урт удаан хугацааны турш хооллодог зан чанараас үл хамааран санал болгосон зүйлийг хийхийг хичээдэг.
Түүний дуртай дурсамж бол миний дуунуудыг дуулж байгаа юм.
Өөр нэг нь түүний ном, өгүүлэл бичих ажил дээр ажиллаж байсан бөгөөд түүний нүд нь дээшээ хараад, нойрмоглож, заримдаа онцгой анхаарал хандуулах үеэр толгойдоо харагдаад, дараа нь хурдавчилсан арга барилаа бодол бичсэн үгс.
Др. Жэффи Эллисийн тухай
Др. Жэффи Эллис Австралийн Мельбурн хотод төрж өссөн. Олон жилийн турш тэрээр нэр хүндтэй сэтгэл судлаач Доктор Альберт Эллис нөхөртэйгээ ажиллаж байсан бөгөөд Ellis-ийн эмчилгээний арга барилыг зөв зохистой эмчлэх арга барилд (REBT) зааж өгсөн. Өнөөдөр тэрээр Ellis-ийн эмчилгээг эхлүүлэх талаар ярьж, бичиж, хэвлэж байна.
2010 онд тэрээр All Out: Autobiography! Хэмээх нөхрийнхөө намтарыг дуусгахад тусалжээ . Түүний нөхөртэй хамтран зохиосон зохиомол эмгэгийн эмчилгээний эмчилгээ нь 2011 онд хэвлэгдсэн. Одоогийн байдлаар тэрээр 2007 онд нас барахаасаа өмнө нөхөртэйгээ ажиллаж байсан номоо дуусгахаар ажиллаж байна. Тэрбээр Нью-Йорк хотод хувийн хэвшилд ажиллаж, дэлхийн өнцөг булан бүрт семинар, семинар, лекц зохион байгуулдаг.
Та өөрийн вэбсайт http://www.debbiejoffeellis.com болон http://www.ellisrebt.co.uk/ дээрээс дэлгэрэнгүй мэдээллийг олж авна уу.
Дэлгэрэнгүй мэдээллийг
- Үндэслэлтэй эмзэг зан үйлийн эмчилгээ : Алдартай ном: Зөв зохистой эмчийн дасгал эмчилгээ Альберт Эллис, Дебби Иоффе Эллис, АНУ-ын Сэтгэл судлалын нийгэмлэг (APA)
- Бүх зүйл! - Autobiography , Albert Ellis, сүүлчийн бүлгээр Debbie Joffe Ellis. Номын дэлгүүрүүд, онлайнаар www.prometheusbooks.com болон бусад онлайн борлуулагчид байдаг
- DVD: Үнэнч сэтгэл хөдлөлийн эмчилгээний эмчилгээ (2014 оны 3-р сарын 17-нд DVD дээр гарсан): Америкийн Сэтгэл зүйн Нийгэмлэгийн сэтгэл судлалын видео цувралуудын нэг хэсэг. Энэ DVD дээр Дебби Иоффе Эллис нь үйлчлүүлэгчтэй ярилцлага хийхэд нөлөө бүхий, үр нөлөөтэй REBT аргачлалыг үзүүлсэн бөгөөд дараа нь REBT эмчилгээний арга барил, семинарын талаар профессорууд болон сурагчидтай ярилцсан байна. Энэ видео нь зөвхөн сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдэд зориулсан боловсролын зорилгоор зориулагдсан. DVD болон DVD-ийн талаарх мэдээллийг авахын тулд APA вэбсайт руу орно уу: www.apa.org/pubs/videos
- Альберт Эллис намтар
- Зан үйлийн эмгэгийг эмчлэх эмчилгээ гэж юу вэ?
- Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ гэж юу вэ?