Хэдийгээр хүн бүр адил түвшинд хүрч чадахгүй ч, антидепрессантууд бүгд гаж нөлөөтэй байдаг. Эдгээр гаж нєлєєний зарим нь бага байж болох бєгєєд тэд єєрсдєє цагтаа явж болно. Зарим нь хүний өдөр тутмын амьдралд үлэмж хор хөнөөлтэй байдаг. Хэрвээ хэн нэгнийг тэвчишгүй гаж нөлөө үзүүлж байгаа бол эмчтэй ярилцах боломжтой.
Магадгүй эмч нь тэдгээрийг даван туулах үр дүнтэй стратегийг санал болгох эсвэл илүү үр дүнтэй болох өвчтний эмчилгээний горимд өөрчлөлт оруулах боломжтой. Хүмүүс эмээ эмчид үзүүлэхгүй бол хэзээ ч эмээ зогсоож болохгүй. Тэд ядаргаа, ходоод гэдэсний эмгэг, сэтгэлийн зовиур, сэтгэл хөдлөл, уур уцаар, нойргүйдэл, булчин өвдөх, харанхуй болох, харанхуй, харц, тод мөрөөдөл гэх мэт хэд хэдэн таагүй шинж тэмдгүүд илрэх эрсдэлтэй байдаг. , хөлрөх, цахилгаан цочролын мэдрэмж.
Дараах эмүүд нь антидепрессантуудын хамгийн түгээмэл гаж нөлөөний зарим нэг мөн түүнтэй тэмцэх зарим арга замууд юм:
- Толгой эргэх - Хэрэв таны антидепрессант толгой эргэх шалтгаан болж байвал доошоо унахаас сэргийлж хэд хэдэн алхам хийнэ. Өөртөө туслахын тулд канч, хашлага, бусад зүйлсийг ашиглах; жолоодох буюу хүнд машин механизмаас зайлсхийх; кофейн, тамхи, архины бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх; өөрийгөө тайвшруулж байх; Толгой эргэх нь асуудалд бага байх үед унтахынхаа өмнө унтахаас сэргийлдэг эсрэг эмчилгээ хийлгэдэг.
- Ядаргаа - Антепрессеонтой холбоотой ядаргаа болох зарим алхмууд нь нойр авах, илүү их дасгал хөдөлгөөн хийх, өдрийн цагаар унтахын өмнөх антидепрессорыг ойртуулж , тунгаар тохируулах талаар эмчээсээ асууж болно.
- Бүдэг харагдац - бүдэг хараатай хүмүүс нүдний хараагаа багасгахын тулд нүдний дуслыг ашиглаж болно. Түүнээс гадна эмчийн хяналтан дор таны тунг багасгах нь тустай.
- Бэлгийн сөрөг тал - Эмч нарын санал болгосон зарим стратегиуд нь өдөр тутмын эмийн тунгаас өмнө бэлгийн үйл ажиллагааг төлөвлөхөд оршино; бэлдмэлийн сөрөг нөлөөнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой цочмог скрининг (Wellbutrin) зэрэг дэглэмд антидепрессант нэмэх; бэлгийн гаж нөлөөг түр хугацаанд багасгахын тулд "эмийн амралт" авах; sildenafil (Виагра гэх мэт) мансууруулах бодис хэрэглэх; бэлгийн хавьталд орохоосоо өмнө илүү удаан хугацаагаар урагшилдаг.
- Жин Gain - Зөв зохистой хооллолт, дасгал хөдөлгөөн нь антидепрессанттай холбоотой жин нэмэхэд тустай. Энэ нь бас жин нэмэх шалтгаан болдоггүй өөр эмэнд шилжихэд тустай байж болох юм.
- Өтгөн хаталт - Өтгөн хаталтанд тусалж болох зарим зөвлөгөөнүүд нь илүү их ус уух, өндөр температурт хоол идэх, дасгал хөдөлгөөн хийх, шилэн нэмэлт тэжээл, өтгөн зөөлрүүлэгчийг хэрэглэдэг.
- Нойргүйдэл - Нойргүйдэлтэй унтах зарим арга замууд нь таны эсрэг эмчилгээ хийлгэхтэй холбоотойгоор өглөөний цайгаа ууж, кофейноос зайлсхийж, өдөрт дасгал хийлгэж, унтахынхаа өмнө эмчилгээгээ тайвшруулах эмчтэй ярилцдаг.
- Хуурай ам - Хуурай амаа хамгаалах стратеги нь мөсөн чипс, ус уух, бохь зажлах, хатуу чихэр дээр хөхөх, кофейноос зайлсхийх, амны амьсгалаас зайлсхийх, чийгшүүлэх амны шүрших, амны хөндийн эрүүл ахуйг сайн амаар хийдэг. ховдлын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
- Дотор муухайрах - Дотор муухайрахыг зогсоохын тулд хоол боловсруулах эрхтний эсрэг хоол идэх юмуу эсвэл антацид, Pepto-Bismol, эсвэл цагаан гаа гэх мэт зүйлийг авахын тулд хэрэглэж болно. Хэрэв та бөөлжиж байсан бол ялангуяа их хэмжээний шингэн уухад тустай байж болно. Таны эмчийн хяналтан доор бага тунгаар хэрэглэх нь энэ талын үр дагаварт тустай байж болно.
- Сэтгэл түгшээх - Таны сэтгэлийн зовнилыг хөнгөвчлөх зарим үйл ажиллагаа нь: биеийн тамирын тогтмол дасгал; гүнзгий амьсгалын дасгалууд, булчин сулрах, йог хийх; тайвшруулах эм хэрэглэх; ба идэвхгүй антидепресантт шилжих.
Дээрх гаж нөлөөний аль нь ч тэвчихгүй бөгөөд эдгээрийн аль нь ч тусалж чадахгүй бөгөөд өөр бусад эмчилгээгээ өөр өөр эмэнд шилжүүлснийг эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Эх сурвалж:
Mayo клиникийн ажилтан. "Эпидепрессионууд: Гаж нөлөөг даван туулах зөвлөмж авах." Mayo клиник . 2013 оны 7-р сарын 9-нд Эмнэлгийн боловсрол ба судалгааны Mayo сангийн.
Warner, Christopher H. нар. Аль. "Эпидепрессантыг зогсоох синдром". Америкийн гэр бүлийн эмч 74.3 (2006): 449-56.