Чөлөөт эмчилгээний хөтөлбөр, АА нь гишүүдийн сэтгэл ханамжийг дээшлүүлж, тогтворжуулахад тусалдаг
Архи, согтууруулах ундааны хэрэглээ нь ажил, сургууль, гэр орон, нийгэм, санхүүгийн, магадгүй хууль зүйн хувьд бэрхшээлтэй болоход аюултай болдог. Хэрэв та эсвэл хайртай хүн архины хэрэглээг хэтрүүлэн хэрэглэж байгаа бол архины хэрэглээ болох Ацетатик Anonymous (AA) нэртэй 12 алхам хөтөлбөрийн талаар гайхаж байж магадгүй юм.
АА үнэхээр ажиллаж байна уу?
АА нь 1935 онд байгуулагдсан цагаас хойш сая сая хүмүүст тусалсан. Энэ нь архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах, тэтгэгчдийн туслалцаатайгаар туслах зорилготой юм. Гишүүн болох нь чөлөөтэй бөгөөд уулзалтуудыг ихэвчлэн сургууль, сүм хийд гэх мэт олон нийтийн газар зохион байгуулдаг. АА-д элсэх цорын ганц шаардлага бол уухаас гарах хүсэл юм. Хетелбер нь гишууд еерсдийнхее арга замаар тодорхойлж чаддаг дээд зэргийн эрх мэдлийг онцлон тэмдэглэв. Хөтөлбөрийн эхний алхам нь таныг архины хэрэглээнээс илүү хүчгүй гэж үздэг бөгөөд таны амьдралыг зохицуулаагүй болно. Эндээс эхлэн АА эсүүд сэргэж эхэлнэ.
Амьдралынхаа бүх хэсэгт 12 алхамын зарчмуудыг ажил хэрэг болгох замаар АА-уудын олон гишүүд өөрсдийгөө хэрсүү байхын тулд шаардлагатай багаж хэрэгсэл, хандлагыг хөгжүүлж чадна гэж үздэг. Хетелбер нь архидан согтууруулах ундаа байнга нойрмоглолт хийхэд нь туслах урт хугацааны бүртгэлтэй боловч зарим хүмүүс зөвлөгч, эмч, сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтний мэргэжлийн туслалцаа шаардлагатай байж болно.
Лизагийн түүх: АА гоо сайхан
Би 12 алхмаар өөртэйгөө хамт амьдрахад тусалсан учраас би тайван байж чадна гэдэгт итгэж байна. Гэвч тэд намайг тайвширч чадахгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Үнэндээ би эмчилгээнд орохдоо зургаан долоо хоногийн турш "хуурай" байсан. Тэд эрүүл мэндийн даатгал намайг архи уухыг зогсоох шаардлагагүй гэж үзсэн учир сэтгэл гутралын оношлогоонд орсон.
Гэхдээ чи зөв юм, би аль хэдийн бууж өгсөн. Би зэрэмдэг болж, би устгалын замыг орхисон бөгөөд өөрийгөө хэрхэн өөр дээрээ авч явах талаар дэлхий ертөнцийг санахгүй байлаа.
'Сайн эрүүл амьдрах'
Миний хувьд энэ нь АА-ийн гоо үзэсгэлэн байсан юм. Ухаалаг нэг хүнийг амьдрал дээрээ ижил төстэй арга барилаар дадлага хийдэг хүмүүсийг мэддэг байсан ч тэд 12 алхамын хөтөлбөрт хэзээ ч хамрагдаж байгаагүй гэдгийг ойлгосон.
Би эрүүл сэтгэцийн эрүүл мэндийг бүрдүүлэхийн талаар юу ч мэдэхгүй байсан ч эрүүл гэр бүлийн бүтээгдэхүүн биш гэдгээ мэдэж байлаа. 12 алхамын танилцуулга миний амьдралд анх удаа утга учиртай болсоныг тэмдэглэсэн юм.
Эдгээр зүйлсийг хийх шаардлагагүй байсан
Мөн 12 уламжлалыг би зөвхөн АА-ийн дүрмүүд, дүрэм журмууд гэж үзээд, бусадтай хамт амьдрах талаар ямар нэг зүйлийг зааж өгсөн юм. Гэхдээ энэ нь өөр нэг хэлэлцүүлэг байж болох юм.
Үгүй ээ, би үргэлжлүүлэн ууж, үргэлжлүүлэн аргаа барсаар л байх болно. 12 алхмууд надад эдгээр зүйлсийг хийх шаардлагагүй хэн нэгэн болоход надад тусалсан юм.
- Лиза
АА уулзалтыг хайж олох
Хэрвээ та удаан хугацааны туршид нойрмоглолтыг үргэлжлүүлэн хийх гэж хичээж байгаа бол архины хэрэглээг үл таних уулзалт хийхийг оролдож болох бөгөөд 12 алхам хэрхэн ажиллаж байгааг мэдэхийг хүсч болно.
Та өөрийн нутаг дэвсгэр дээр уулзаж, онлайн уулзалтанд оролцох боломжтой .