Manipulation нь харилцаа холбооны сайн стратеги биш юм
Оюун санааны гажуудал, сэтгэл санааны мөлжлөгийг ашиглан бусдад нөлөөлж, бусдыг удирддаг хүмүүс. Зорилго нь хүссэн зүйлээ авахын тулд та нарт эрх мэдэл, хяналтыг өгөх явдал юм. Татгалзагчид та нарын сул талыг мэдэж, үүнийг ашиглана. Хэрэв та идэвхтэй бөгөөд идэвхтэй зогсоохгүй бол энэ нь үргэлжлэх болно. Энэ нь гэрлэлтэд маш их хэцүү байдаг.
Удаан хугацааны туршид энэ нь таны эхнэр / нөхөртэйгээ харьцах харилцааны өдөр тутмын дадал болно.
Ихэнх хүмүүс хэрхэн заль мэх болохоо мэддэг. Гэхдээ бид бусадтай харьцахын тулд бусад боловсронгуй, эрүүл арга замыг сонгож авдаг. Ялангуяа гэрлэлт эсвэл өөр бусад хайрын харилцаатай байх нь ихэнхдээ шууд ба шударга харилцааны замаар ханиа хүндэтгэхийг хичээдэг.
Хэдийгээр тэвчээртэй байдаг ч, энэ нь маш тодорхой болно. Гэсэн хэдий ч, удирдамж нь таны гэрлэлтэд хохирол учруулдаг. Жишээлбэл:
Мэдээж хэрэг: "Энэ үдшийн төлөвлөгөө танд байна уу?"Мэдээж: "Хэрэв чи надад хайртай байсан бол өнөө орой надтай хамт кинонд тоглох байсан."
Шууд, үнэнч хандах хандлага: "Би өнөө орой киноныхоо үдэшлэгт орохыг хүсч байна. Хэрэв та үдэшлэгт ямар нэгэн төлөвлөгөө байхгүй бол надтай хамт явна уу?"
Manipulating Strategies
- Сексийн буюу хайрыг саатуулах
- Мөнгө буюу өөр ямар нэг үнэ цэнэтэй байх
- Чамайг ичгүүр эсвэл ичгэвтэр байдалд оруулах
- Уйлж байна
- Гэм буруутай
- Татан авах буюу зайлсхийх
- "Чимээгүй эмчилгээ" өгөх
- Pouting
- Whining
- Сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй байх
- Аюул заналхийлэл, эцсийн дүндээ зогсох
- Үнэнийг худал хэлэх
- Шүүмжлэлт ба эсэргүүцэл
- Бүрхэг байна
- Үг хэлэх
- Дарамтлах
- Үргэлж эгдүүцсэн сэтгэлийн дарамтыг харуулж байна
- Мэдээллийг нууцлах эсвэл нуух
- Таны хэлсэн үгсийг (эсвэл үгийн утгыг) эргүүл
Зарим шалтгаан яагаад хэн нэгэн хүн дээдлэн гадуурхдаг
- Шийтгэх
- Хянах, давамгайлах
- Эхнэр нөхрөө өөрчлөх
- Анхаарал хандуулахын тулд
- Харамсах хэрэгтэй
- Эхнэр нөхөртөө өмс
- Гэр бүлийн хүнээ гэм буруутайд нь оруулаарай
- Өөрийнхөө арга замыг авах
- Таны хэрэгцээ шаардлагыг хангах ёстой
- Бусад хувийн амин хувиа хичээсэн шалтгаан
Мэхлэх үйл ажиллагааны үр дагавар
- Сэтгэл ханамжгүй, гомдоллох, дургүйцэх, уурлах, бухимдах зэрэг сөрөг мэдрэмжүүд
- Өөрийгөө эргэлзээтэй гэж үздэг
- Өөрийгөө үргэлж хамгаалж байдаг
- Хэдийгээр та итгэж байсан ч гэсэн ямар нэг буруу зүйл хийдэггүй байсан нь байнга уучлалт гуйж байна
- Танд түншдээ итгэлгүй байх
- Гэрлэлтэнд аюулгүй байдал дутагдаж байна
- Харилцан хамааралтай сэтгэл дундуур
- Гэрлэлт нь амархан зодох
Садар самуун явдалтай тэмцэх, түүнтэй ижил төстэй сэтгэл санааны хүчирхийлэлд өртөх нь романтик түншээс (эсвэл таны амьдралд хэн ч гэсэн) хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Материаллаг байдлаа мэдэрч, хүлээн зөвшөөрөх нь сэтгэлийн зовлон юм. Энэ нь сэтгэл санааны болон амаар доромжлох нийтлэг хэлбэр юм. Энэ шударга бус зан авирыг танай гэр бүлд хүлээн зөвшөөрч, арилгах хэрэгтэй.
"Хамгийн муухай үйлдэл нь нэг хүнтэй харьцах харьцаа юм. Үүнийг хийх болно, эсвэл өөр зүйл хийх болно". Магадгүй "эсвэл өөр" магадгүй нөхөртөө нөхөрлөхөд хангалттай айдас төрүүлж болох юм, гэхдээ өөрчлөлт нь гадны болон түр зуурынх байх болно, бодит өөрчлөлт нь нөхцөл байдлаас залруулахаас биш дотор юм. Гари Д.Чапман гэртээ сайжруулах нь: Чапмантай гэр бүлтэйгээ харилцан ярилцах удирдамж (2006)
Гэрлэлтээ цуцлуулахаа зогсоох
- Та эсвэл таны хань ижил хүйстэнтэй ажиллахыг таних.
- Өөрийнхөө эхнэр, нөхрөө өөртөө итгэлтэй байхад нь хэл. Зан үйлдэл болон мэдрэмжийг тодорхойлдог.
- Гүйцэлдүүлэх нь тийм ч том асуудал биш юм шиг ажиллахгүй байх.
- Хэрэв та өөрөө өөртөө итгэлтэй байгаа бол дунд зэргийн өгүүлбэрийг зогсоо. Асуулт, мэдэгдэлдээ шууд илүү чиглүүл.
- Хэрэв та гэрлэлтээ удирдаж байгаа бол үргэлжлүүлэн зан төлөвийг өөрчлөхөд туслах гэр бүлийн зөвлөгчийг олоорой.
Насанд хүрэгчдийн харилцааныхаа үйл ажиллагааг удирддаг хэн нэг нь гарал үүсэл нь доголдсон гэр бүлээс гаралтай байж болно (гэр бүл нь өсдөг).
Энэ хүн үндсэн хэрэгцээг хангах эсвэл хатуу шийтгэлээс зайлсхийх зорилгоор удирдаж болно. Өөрөөр хэлбэл, тухайн хүн эцэг эхээ өөртөө шилжүүлж, бусадтай харьцах сөрөг аргаар сурч болно.
Manipulation нь хүндрэлтэй асуудлыг шийдвэрлэхэд хялбар, эсвэл энгийн арга зам мэт санагдаж болох юмуу эсвэл хүссэн зүйлдээ ашиглах боломжтой мэт санагддаг, гэхдээ урт хугацаанд энэ нь тийм биш юм. Manipulation нь таны гэр бүлийн харилцаанд муугаар нөлөөлдөг. Та болон таны нөхөр хоёулаа шударга, хайраар дүүрэн харилцаатай байх ёстой.
* Нийтлэлийг Marni Feuerman шинэчилсэн