Ердийн айдас түгшүүртэй өвчний Evolutionary Psychology
Дараахь зүйл бол хувьслын болон сэтгэлийн зовнилын тухай сүүлийн үеийн онолуудын товч тойм юм. Хувьслын сэтгэл судлал нь хүний зан төлөвийн янз бүрийн хэтийн төлөвийг нэгтгэх гэсэн оролдлого юм. Энэ ажлын хамгийн шилдэг нь сэтгэл хөдлөлийг ойлгох, сэтгэл хөдлөлийн үйл явцыг хөгжүүлэхэд оршино.
Айдас, айдас
Сэтгэлийн цэвэр хэлбэр бол энэ нь ямар нэг айдсын туршлага юм.
Хэрэв та өөрийгөө айдастай гэж тооцохтой харьцуулахад өөрийн биеэ хэрхэн мэдэрч байгаа талаар боддог бол олон ижил төстэй шинж чанарыг анзаарч болно. Гэхдээ сэтгэлийн зовнил нь бага зэрэг хүчтэй байж болно. Хамгийн тод томруун жишээгээр, бие махбод тань ирээдүйд ямар нэгэн айдас, гутрал, эсвэл ичгүүртэй байхын тулд танд анхаарал хандуулах арга замыг анхаарч үзээрэй.
Хувьсал Сэтгэл судлал
Хувьслын сэтгэл судлалын үндэс нь бид бүгдээрээ хоёр үндсэн хувьслын ажилтай: эсэн мэнд үлдэх, үржүүлэх явдал юм. Мянга мянган жилийн туршид бидний ихэнх нь "хувьслын давуу тал" гэж ойлгож болох юм. Энэ шинж чанарууд (бүр илүү их түгшүүр төрүүлээд) амжилтанд хүрч, үр дүнтэй болоход нь тусалсан гэсэн утгатай.
Эволюц ба сэтгэл хөдлөл
Сэтгэл хөдлөлийн функцүүдийн гол онолуудын нэг нь тэд шаардлагатай үед бидний бүхий л таних функцуудыг хурдан зохион байгуулахаар хөгжсөн явдал юм. Жишээ нь, бид ууртай бартай тулгарвал бид айж эмээдэг.
Ай айдсын туршлага бидний мэдрэмжийг хурцатгаж, бидний сэтгэлгээг түргэсгэх, тэмцэл-нислэгийн хариу үйлдэл болон бусад олон зүйлийг идэвхжүүлдэг. Тиймээс бид барууны аюулын талаар өөрсдийгөө ухаарч ойлгох шаардлагагүй юм. Бид үүнийг яаралтай шийдвэрлэх бэлтгэлтэй байна. Үүнийг илүү сайн хийж чадсан хүмүүс амьд үлдэж, нөхөн үржих боломжтой.
Үүний нэг зарчим нь сэтгэлийн түгшүүрт байдалд хүргэж болно. Мэдээжийн хэрэг, айдас, айдастай холбоотой байдаг учраас сэтгэлийн түгшүүрийг тогтоох нь чухал юм. Түүнээс гадна, түгшүүртэй байдалд хувьсан өөрчлөгдөх давуу тал нь хүмүүс аюулын хүчийг багасгах, аюулгүй байдлыг эрэлхийлж, сайн зүйл хийхэд анхаарлаа төвлөрүүлэх аюултай. Энэ нь онолын үндсэн үйл явцад туслах болно.
Ерөнхий түгшүүртэй эмгэгийн эмгэг
Ердийн сэтгэл түгшээх эмгэг (GAD) хүмүүс урьд нь хүний амьдралын хэв маягт давуу талыг бий болгохын тулд сэтгэл түгшээсэн сэтгэл түгшүүртэй байдаг. Үндсэндээ, GAD нь орчин үеийн нийгэм дэх айдаст хариу үйлдэл хийхэд хэт давтагдах хариу үйлдэл гэж үзэж болно. Орчин үеийн нийгмийг олон хүн үр дүнтэй амжилтанд хүргэх газрыг бий болгосон тул архаг сэтгэлийн зовнил нь дарамт болж, саад тотгор болж байна. ГА-ийн эмчилгээг эрж хайх нь энэ зүйлд үнэхээр тустай байж болох ч, өнөөдөр энд байх боломжийг олгодог өвөг дээдсийнхөө генийг тээж яваа гэдгийг мэдэж аваарай.
Эх сурвалж:
> Buss, DM (2005). Хувьслын сэтгэл судлалын гарын авлага. Wiley & Sons.
> Mayo клиник. Ерөнхий түгшүүртэй эмгэгийн эмгэг.