Бид яагаад хийдэг вэ гэдгийг тайлбарладаг
Бидний хийдэг зүйлсийг хийхэд биднийг өдөөдөг зүйл юу вэ? Хүсэл тэмүүллийн олон онолууд байдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь урам зоригын түвшинд төвлөрдөг. Хүмүүс физиологийн мэдрэмжийн оновчтой түвшинг хадгалахын тулд үйл ажиллагаа явуулах чадвартай гэж үздэг. Хүсэл тэмүүллийн оновчтой түвшин гэж юу вэ? За, энэ нь нэг хүнээс дараагийнх хүртэл өөр өөр байдаг.
Хүсэл тэмүүллийн онолыг хэрхэн бий болгох вэ?
Хүсэл эрмэлзлийн урам зоригын онолын дагуу хүн болгоны өвөрмөц мэдрэмжтэй байдаг. Бидний сэтгэл хөдлөлийн түвшинг эдгээр хувьсамтгай түвшингээс доогуурт оруулснаар бид тэднийг дээшлүүлэхийн тулд ямар нэгэн төрлийн өдөөлтийг эрэлхийлдэг.
Жишээлбэл, хэрэв бидний түвшин хэтэрхий бага байвал бид найз нөхөдтэйгээ шөнийн клубт гарах замаар өдөөлтийг хайж болно. Хэрэв эдгээр түвшин хэтэрхий өндөр болж, бид хэт давтагдсан бол бид алхах, унтах зэрэг амралт, зугаа цэнгэлийн үйл ажиллагааг сонгох хүсэл эрмэлзэлтэй байж болно.
Уйтгартай онолын нэг гол таамаглалуудын нэг бол бид тэнцвэртэй байдлыг хадгалахад туслах үйл ажиллагаануудыг хэрэгжүүлэх сонирхолтой байдаг. Бид хэтэрхий их сэрэх үед бид тайвширч, тайвшрахын тулд тайвшруулах үйл ажиллагааг эрэлхийлдэг. Хэрэв бид уйддаг бол бид хүч чадал өгч, өдөөн турхирах үйл ажиллагааг эрэлхийлэх болно. Энэ бүхэн зөв тэнцвэрийг хадгалахын төлөө байгаа юм.
Урьдчилан сэргийлэх онол нь жолоодлогыг бууруулах онол бүхий зарим нэгэн онцлогтой боловч, хурцадмал байдлыг багасгахад анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд бид урам зоригийг хамгийн сайн түвшинд байлгах сонирхолтой байдаг.
Идэвхгүй зан чанар нь өндөр хувь хүн юм
Хамгийн оновчтой мэдрэмж нь нэг хүнээс нөгөөд шилждэг. Нэг хүнд маш өндөр шаардлага тавьдаг бол өөр нэг хүн маш өндөр түвшин шаарддаг.
Нөхцөл багатай хүнийг сэрэмжлүүлэх түвшинд байлгахын тулд кино үзэх, кино үзэх зэрэг энгийн үйл ажиллагаануудыг явуулах сонирхолтой байж болно. Нөгөөтэйгүүр өндөр сүүдэртэй хүнийг мотоциклийн уралдаан эсвэл скриверт зэрэг тохиромжтой түвшинг хадгалахын тулд эрсдэлтэй эсвэл сэтгэл хөдөлгөм үйл ажиллагаануудыг эрэлхийлж болох юм.
Бүтээмж ба гүйцэтгэл
Хүсэл тэмүүлэлийн талаархи сэрэмжлүүлгийн нэг нотолгооны нэг бол бидний сэтгэлийн түвшин бидний гүйцэтгэлд нөлөөлж чадна гэсэн үг юм. Үүнийг Yerkes-Dodson Law гэж нэрлэдэг. Хууль нь өсөлтийн түвшинг дээшлүүлэх нь гүйцэтгэлийг сайжруулж чаддаг, гэхдээ хамгийн оновчтой мэдрэмжийг хүртэх хүртэл л тогтдог. Энэ үед гүйцэтгэлийн түвшин өсөхийн хэрээр гай зовлон тохиолддог. Үүнээс гадна, хэрэв та нарийн төвөгтэй ажил хийж байгаа бол өндөр эсвэл бага төвшиний үзэл нь энгийн зүйлийг хийж байгаа бол илүү их нөлөөлнө.
Ихэнх оюутнууд энэ үзэгдлийн талаар сүүлийн шалгалтын үеэр мэдэрсэн. Нэмэлт сэтгэл хөдлөл нь анхаарал төвлөрүүлэх, анхаарал төвлөрүүлэх, анхаарал халамж үзүүлэхэд тань тусална. Хэт их сэрэмжлүүлэг нь сэтгэлийн зовиурыг тест хийж , сандарч, төвлөрч чаддаггүй. Нэлээд өндөр эсвэл маш бага үед гүйцэтгэл нь улам дорддог.