Ямар нэг хүнд уй гашуу их тохиолддог, гэхдээ та ялангуяа BPD-тэй
Гэдэсний гашуун гэж нэрлэгддэг гүрвэл нь их хэмжээний алдагдалд хүргэх хариу үйлдэл юм. Нөхөрлөл нь ихэвчлэн хайртай хүнээ алдахтай холбоотой гэж үздэг бөгөөд энэ нь хөдөлмөр эрхлэлт, бие бялдрын чадвар, эд хөрөнгө, бусад үйл явдлын алдагдалд хамаарна.
Bereavement нь хэвийн гэж тооцогддог нарийн төвөгтэй процесс бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн янз бүрийн сэтгэл хөдлөл, зан үйлийн хариу үйлдэл, бодол санаатай байж болно.
Жишээлбэл, зовлонгийн үеэр та гомдол, уур хилэн, эсвэл тайвшралыг мэдрэх болно. Та бусад хүмүүсээс татгалзах, нийгмийн дэмжлэг авах хүсэл эрмэлзэлтэй байж болно.
Өдөр тутмын амьдралд ноцтой үр дагавартай, эсвэл удаан хугацааны туршид хүндээр тусч байгаа Бернильт нь "хүнд хэцүү зовлон" гэж үздэг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй эмчилгээ хийх шаардлагатай болдог.
Хүзүүвч ба хил хязгаар Бодит эмгэг
Хэдийгээр энэ салбарт маш бага судалгаа явуулсан ч, хил орчмын хувийн эмгэг (BPD) хүмүүсийг орхиж явахаас айх айдас төрдөг хүмүүс хайртай хүмүүсээсээ салах сэтгэлийн хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй хүндрэлтэй тулгарах онолын хувьд хүндрэлтэй байдаг.
Хэрэв та BPD-тэй бол найз нөхөд, хайртай хүнийг бусад хүмүүсээс илүүтэйгээр уйтгар гунигтай байх болно. Та архи уух, хүчирхийлэх гэх мэт заналхийлэл, хор хөнөөлтэй зан үйлээр дамжуулан уй гашуугаа илэрхийлж болно.
Эдгээр үйлдлүүд нь зөвхөн уйтгар гунзгийрч, өвдөлт, зовлонгийн мөчлөгийг үргэлжлүүлдэг.
BPD нь уй гашуугаа илэрхийлж болно. Энэ нь уур хилэн, гэм буруу, ичгүүрийг мэдрэх чадварыг бий болгодог. Франчайз ба уур хилэн нь нийтлэг байдаг. Таны уур хилэнг ганцаардмал, ганцаардмал мэдрэмжээр өдөөгдөж болно.
Хайртай хүн нас барсан тохиолдолд юу тохиолдсон ч гэсэн юу тохиолдсоныг та хариуцаж болно.
Та хайр дурлалаа алдсан хүний амийг алдахаас түдгэлзэж, татгалзах мэдрэмжийг байнга эсэргүүцдэг байж магадгүй. Энэ нь та ганцаараа, тусгаарлагдсан мэдрэмжээс болж энхрийллийг шийдэх арга замыг эрүүл хэвээр байлгахад хүргэдэг.
Эсвэл та өөрийн сэтгэл хөдлөлийг нууж чаддаг байхын тулд байгалийн гашуудлын процессоор дамжиж чадахгүй. Таны мэдрэмж, алдагдлын мэдрэмжийг дарахын хажуугаар энэ нь сэтгэлийн зовиурыг нэмэгдүүлж, илүү төвөгтэй болгож, чадвараа алддаг.
Эмчилгээ хийлгэх нь
Харамсалтай нь, уй гашуу, уй гашуу нь амьдралын нэг хэсэг бөгөөд сэтгэлийн зовлонгоос ангижрахыг сурах нь таны оюун санааны болон бие махбодийн сайн сайхан байдалд зайлшгүй чухал юм. Хэрвээ та BPD-тэй ба алдагдсаныхаа дараа сэтгэл хөдлөл, уй гашууг удирдаж байгаа бол хувийн эмгэгийн чиглэлээр мэргэшсэн эмчийг хайж олох хэрэгтэй .
Сайн эмч нь ердийн үймээний үе шатыг даван туулахад туслах бөгөөд уур хилэн , сул дорой байдал, бухимдал мэдрэмжийг мэдрэхэд тань туслах болно. Тэрбээр байгалийн процессоор дамжин алхаж, аюултай зан үйл эсвэл өөрийгөө гэмтээхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Та бас сэтгэлийн хөдлөлийг зохицуулахын тулд зарим даван туулах аргуудыг суралцаж болно, бясалгалаас бясалгалаас тэмдэглэл хөтөлдөг.
Нөхөн үржих явц нь өвдөлт, эмзэглэлтэй байж болох ч урагшлах, урагшлахад чухал юм. Эмчилгээ эрэлхийлэх замаар хохиролыг хэрхэн зөв зохистой шийдвэрлэх талаар сурах боломжтой.
Эх сурвалж:
> Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний хамтран ажиллах төв (UK). Borderline Personality Disorder: Эмчилгээ ба менежмент. NICE Clinical Guidelines, № 78. Британий сэтгэл судлалын нийгэмлэг. 2009 он.