Судалгаанаас үзэхэд ургамал, амтлагчийн тоо нь тархины эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалж болох бөгөөд зарим нь таны хөргөгч, эсвэл агуулахад сууж болно. Альцгеймерийн өвчний нөлөөгөөр эдгээр ургамал, амтлагчийг хэд хэдэн судалгаанд хамруулсан бол зарим нь танин мэдэхүйн ерөнхий нөлөөллийг (өөрөөр хэлбэл сэтгэхүй, ойлголт, суралцах, дурлахад оролцдог сэтгэцийн үйл ажиллагаа эсвэл процесс) туршиж үзсэн.
Шинжлэх ухааны судалгаагаар тархины ашиг тусыг олж мэдсэн ургамал, амтлагчийг энд үзүүлэв.
1 - Sage
Түүний мэргэн ухааны үнэрийг мэддэг амтлагч нь санах ойн шинж чанарыг эзэмшсэн шинжтэй байдаг бөгөөд 2003 онд эм зүй, биохими, зан төлөвт хэвлэгдсэн жижиг судалгаанаас харагддаг.
Sage нь Альцгеймерийн өвчний эмчилгээнд туслана. Үнэндээ Баталгаатай Нэмэлт ба Альтернатив Анагаах ухаанд хэвлэгдсэн судалгаа шинжилгээний үр дүн нь Альцхаймерын өвчтөнүүдэд ашигтай байж болох хэд хэдэн ургамал болох мэргэнийг тодотгож өгсөн. Бусад ургамлууд нь нимбэгний бальзам, хятад ургамлын үрийг агуулдаг.
Шар айраг, шарж тахиа, цацагт хяруул, улаан лоолийн жан, эсвэл цагаан буурцагтай шөл дээр мэргэнг нэмээд үзээрэй. Sage мөн цай хэлбэрээр хэрэглэж болно.
2 - Turmeric
Турман бол Аюурведын урт удаан хугацааны халуун ногоо юм. Энэ нь антиоксидант ба үрэвслийн эсрэг нөлөөтэй каркилин (нийлмэл тархины эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд тустай хоёр хүчин зүйл) агуулдаг.
Урьдчилсан судалгаагаар яст мэлхийн тархины эрүүл мэндийг сайжруулж Alzheimer-ийн өвчинг бета-амилиолын (уургийн фрагмент) тархийг арилгаж болох юм. Бета-амнионыг бий болгох нь Alzheimer-ийн холбоотой тархины товруу үүсгэдэг.
Түүнээс гадна, turmeric тархины эрүүл мэндийн эсийн задралыг дарангуйлдаг.
Турман бол карриер болон хуш гэх мэт халуун ногоо зэрэг карри нунтаг болох гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Туршлагаа нэмэгдүүлэхийн тулд карри гурил, эсвэл туранхай, шөл, ногооны аяганд нэмнэ үү. Туркийн шингээх чадварыг дээшлүүлэхийн тулд хар чинжүү хос зураас оруулах.
3 - Ginkgo biloba
Хөгшралын эмчилгээнд удаан хэрэглэдэг, ginkgo biloba нь Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд (TCM) түгээмэл арга хэмжээ авч, түүний ач тусыг сайн мэддэг. Гинкго biloba нь цусны эргэлтийг өдөөж, тархины цусны урсгалыг дэмжих замаар танин мэдэхүйн функцийг сайжруулахад тусалдаг гэж үздэг.
Хэдийгээр ginkgo biloba-ийн судалгаа нь холимог үр дүнд хүргэсэн боловч энэ өвсөн тэжээлт бодис нь Альцхаймерын өвчин, танин мэдэхүйн зэргийн буурай хөгжилтэй хүмүүст танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулахад нөлөөлж болох зарим нотолгоо бий.
Цаашилбал 2015 онд Alzheimer's сэтгүүлийн сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгаагаар EGb761 хэмээх ginkgo biloba ханд нь танин мэдэхүйн өөрчлөлтийг мэдрэлийн эмгэг болон демпиологийн гадна мэдрэлийн мэдрэлийн өвчний шинж тэмдгийг бууруулж буйд ихээхэн ач холбогдолтой байж болох юм.
Альцхаймерын өвчин, мэдрэлийн эмгэгийн гол шинж чанар нь мэдрэлийн эмгэгийн эмгэг юм.
4 - Ашваганда
Өөр нэг Аюрведийн ургамал болох ashwagandha нь урьдчилсан судалгаанд бета-аминомидын товруу үүсэхийг хориглодог.
Юу ч гэсэн урьдчилсан судалгаагаар ashwagandha нь исэлдэлтийн стресс бууруулах (Альцгеймерын өвчний хөгжил ба хөгжилд хувь нэмрээ оруулах хүчин зүйл) багасгах замаар тархи ашиг тусаа өгдөг болохыг харуулсан.
5 - хүн орхоодой
Ургамлын гаралтай хамгийн алдартай ургамлын нэг нь ginsenosides гэж нэрлэгддэг үрэвслийн эсрэг химийн бодис агуулдаг. Урьдчилсан судалгаанд эрдэмтэд хүн орхоодой нь бета-amyloid тархины түвшинг бууруулахад тусалдаг болохыг ажигласан байна. Энэ нь заримдаа Alzheimer's Disease-тай тэмцэхэд ашиглагддаг.
Та бас Panax хүн орхоодой, америкийн хүн орхоодой зэрэг төрөл бүрийн хүнс талаар илүү ихийг уншиж болно.
6 - Готу Кола
Аюрвед, ТСМ зэрэг анагаах ухааны эмчилгээний системүүдэд Готү кола нь оюун ухааны тодорхой байдлыг сайжруулахад удаан хугацаагаар ашиглагддаг. Амьтанд тулгуурласан судалгааны үр дүнгээс харахад энэ ургамал нь исэлдэлтийн стресстэй тэмцэх замаар тархианд тусалдаг.
2003 онд Клиникийн болон Туршилтын Фармакологи, Физиологийн судалгааны урьдчилсан судалгаанд жишээлбэл, харханд хийсэн шинжилгээнээс харахад гүрвэл нь Альцгеймертэй холбоотой исэлдэлтийн стресс, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулахад нөлөөлдөг болохыг харуулж байна.
7 - Lemon Balsem
Цайны хэлбэрээр ихэвчлэн өвөрмөц эмийг хэрэглэдэг бөгөөд түгшүүр, нойргүйтлийг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Нимбэгний гавар нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулахад туслах болно.
2003 онд Мэдрэлийн Мэдрэл, Мэдрэлийн мэс заслын сэтгэцийн сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгаагаар Alzheimer-ийн өвчний 42 өвчтөнд 4 сарын турш плацебо эсвэл нимбэгний гавраар хандсан. Судалгааны төгсгөлд нимбэгний бальзамын агууламж нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд мэдэгдэхүйц сайжирсан байна (плацебо өгөгдсөнтэй харьцуулахад).
8 - Та тархины эрүүл мэндэд ургамал, амтлагч хэрэглэх үү?
Зарим ургамал, амтлагч таны тархинд ашигтай байж болох боловч тархины эрүүл мэндэд нөлөөлж буй нөхцөл байдлыг эмчлэх стандарт эмчилгээнд орлуулахын тулд байгалийн эмчилгээ хийх ёсгүй.
Эх сурвалж:
Ахондзадег S1, Noroozian M, Mohammadi M, Ohadinia S, Jamshidi AH, Хани Мелиссиссисисисисисисисисиси нартай харьцуулахад хөнгөн, дунд зэрэг Alzheimer-ийн өвчний эмчилгээнд хэрэглэнэ. J Neurol Neurosurg Psychiatry . 2003; 74 (7): 863-6.
Dos Santos-Neto LL, de Vilhena Toledo MA, Medeiros-Souza P, de Souza GA. Alzheimer-ийн өвчинд ургамлын анагаах ухааны хэрэглээ-системчилсэн хяналт. Evid Based Complement Alternat Med . 2006; 3 (4): 441-5.
Kulkarni SK1, Дирир А. Мэдрэлийн эмгэгийн үед curcumin-ийн тойм. Энэтхэгийн эрдэм шинжилгээний ажилтан . 2010; 72 (2): 149-54.
Veerendra Kumar MH1, Gupta YK. Альцхаймерын өвчин дэх интрузеррукцентрикуляр стрептозотоцины загвар дээр хулганад танин мэдэхүй болон исэлдэлтийн стресс дэх Centella asiatica-ийн нөлөө. Клин Экс Pharmacol Physiol . 2003; 30 (5-6): 336-42.
Ven Murthy MR1, Ranjekar PK, Ramassamy C, Deshpande M. Шинжлэх ухааны үндэслэл нь мэдрэлийн шалтгаант эмгэгүүдийн эмчилгээнд Энэтхэгийн анагаах ухааны үндэс суурь болдог ashwagandha. Cent Nerv Syst агентууд 2010; 10 (3): 238-46.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.