Уламжлалт НТХ ба НТТ-ийн хоёр онцлог төрлүүд
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь хил дамнасан хувийн эмгэг бүхий хүмүүст эмчилгээний суурь болдог. БДБ-тай хамтарч ажиллах чадварыг сайжруулах, амьдралын чанарыг дээшлүүлэхэд ашигладаг хоёр өвөрмөц төрлүүдийг оролцуулан танин мэдэхүйн зан үйлийн талаар суралцах.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ гэж юу вэ?
Cognitive behavioral therapy (CBT) нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн нөхцөл байдлын "танин мэдэхүй" (сэтгэхүйтэй холбоотой), "зан үйл" (сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй) гэсэн сэтгэлзүйн эмчилгээний хэлбэр юм.
НИТАЖ-ын зорилго нь нөхцөл байдлаа тайлбарлах, нөхцөл байдлыг өөрчлөх, өдөр тутмын амьдралдаа хэрэгжүүлэх үйл ажиллагаануудыг өөрчлөх замаар шинж тэмдгүүдийг багасгахад тань туслах юм.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээнд юу хүлээх вэ
НИТАТ нь одоогийнхоо талаар маш их анхаарч байгаа бөгөөд та өнгөрсөн үеийнхээ талаар маш бага ярьдаг. Та эмчтэйгээ хэрхэн харьцаж, ямар арга барилаар хандаж байсны талаар эмчтэйгээ ярилцаж байх үедээ ихэнх эмчилгээ нь таны одоогийн сэтгэх / үйлдэл нь таны шинж тэмдгүүдтэй холбоотой байдаг, эдгээрийг хэрхэн өөрчлөх талаар голлон анхаардаг.
НИТАЖ-ын зүгээс ч мөн ялгаагүй, таны эмч таны эмчилгээнд идэвхтэй үүрэг гүйцэтгэх бөгөөд шууд зөвлөгөө, удирдамж өгөх болно.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмч нар таны шинж тэмдгүүд нь олон жилийн турш сурч мэдсэн хэв маяг, сэтгэхүйтэй холбоотой гэж үзэн ажилладаг бөгөөд тэд долоо хоногт нэг эсвэл хоёр цагийн эмчилгээ ямар ч томоохон өөрчлөлт гаргахгүй гэдэгт итгэдэг.
Ийм учраас ихэнх НТТ-ын эмч нар гэрийн даалгавраа өгдөг - тэд эмчийн бэлтгэлээс гадуур хэв маягийг өөрчлөхийг хүсдэг. Тиймээс та хичээлээс гадуур унших, гэрийн даалгавраа дуусгахад зориулж НТТ-ийн эмчилгээг явуулбал гайхах хэрэггүй.
Хувийн археологийн эмгэгийн хувьд танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ
НИТАЖ-ын үндсэн зарчмууд нь хил залгаа хувийн өвчин эмгэг (BPD) хүмүүст тустай байж болох ч зарим эмч нар энэ эмгэг нь НТТ-ийн тусгай техникийг шаарддаг болохыг тэмдэглэж байсан.
BPD-д зориулсан тусгай танин мэдэхүйн зан үйлийн хоёр эмчилгээ нь:
Диалектик эмчилгээний эмчилгээ (DBT) болон Schema-Focused Therapy (ХДХВ-ийн эмчилгээ) эмчилгээг BPD-ийн шинж тэмдгийг бууруулахад үр дүнтэй байдаг. Dialect Behavior Therapy нь хувь хүний болон бүлгийн эмчилгээний хэсгүүдээс бүрддэг ба утсаар зөвлөгөө өгөх сургалтыг хийдэг. Үүнд: БДБ-тай өвчтөний зан авирын ур чадвар дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг:
- Анхаарал тавьсанд хүрэх - өнөө үед эсвэл одоо амьдарч буй хүмүүст анхаарлаа хандуулах
- зохицуулах сэтгэл хөдлөл
- зовлон болон зөрчилдөөнийг тэсвэрлэх
- бусад хүмүүстэй харилцах харилцаа
- Өөртөө хор хөнөөлтэй адил эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлөх чадвараас зайлсхийх сэдэл гаргах
Schema-focused эмчилгээ нь БДБ-тай адил өвөрмөц эмгэгүүд нь амьдралын хэвшмэл бодол эсвэл зан авирын үр дүнд үүсдэг өвчин эмгэг юм. Хүмүүс эдгээр бодол санаа, зан үйлийг өдөөхгүй байхаас зайлсхийх гэх мэт эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөх чадварыг бий болгодог. Schema-focused эмчилгээ нь уламжлалт танин мэдэхүйн-зан үйлийн эмчилгээтэй адилгүй бөгөөд энэ нь илүү уян хатан бөгөөд хүний сэтгэл хөдлөлд нийцдэг. Үүнээс гадна эмчилгээний хугацааг 4-4 жилээс урт хугацаагаар шаарддаг.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчийг олох
НИТАТ нь хэдэн арван жилийн туршид байсан боловч энэ аргаар сургалтанд хамрагдсан эмчийг олоход хэцүү байж болох юм.
Хэрэв та өөрийн нутаг дэвсгэрт НИТАТ-ын эмчийг олохыг сонирхож байгаа бол Зан төлөв ба Танин мэдэхүйн Therapy for Find-A Therapist Directory-ыг оролдоод үзээрэй.
Хэрэв та Диалектик зан үйлийн эмчийг олох сонирхолтой бол Behavioral Tech Clinical Resources Directory-ийг оролдоорой. Энэ нь танд зориулсан зөв эмчилгээний төлөвлөгөө гэдгийг баталгаажуулахын тулд үндсэн эмч эсвэл сэтгэл мэдрэлийн эмчтэй ярилцахын тулд ярих нь зүйтэй юм.
Эх сурвалж:
Чапман A. Диалектик зан үйлийн эмчилгээ: Одоогийн үзүүлэлтүүд ба өвөрмөц элементүүд. Psychiatry (Edgmont). 2006 оны 9; 3 (9): 62-68.
Linehan, MM. "Borderline Personality Disorder" танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ. " Нью Йорк: Guilford Press, 1993.
Matusiewicz AK, Hopwood CJ, Banducci AN & Lejuez CW. Хувийн зан төрхийн эмгэгүүдийн танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний үр дүн. Psychiatr Clin Clin North Am . 2010 оны Sep; 33 (3): 657-685.
Залуу JE. Хувийн зан төлөвт эмгэгийн эмчилгээний эмчилгээ: Саракаота, FL, АНУ-ын схемд чиглэсэн арга барил : Мэргэжлийн нөөцийн хэвлэл / Мэргэжлийн нөөцийн солилцоо; 1999.