Олон Гэр бүлийн гишүүд Хүндэтгэсэн гэж боддог
Дэмжих нийтлэл энэ сайтад эсвэл долоо хоног тутмын сонин дээр гарч ирдэг бөгөөд нийтлэлүүд нь согтууруулах ундаа болон донтуулагчийн асуудалтай холбоотой найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдээ буруутгахыг хүсдэг уншигчдын имэйлийг хүлээж авдаг. Хэдийгээр нийтлэлүүд гэр бүлийн гишүүд асуудлын шалтгааныг үүсгэдэггүйг үргэлж тайлбарладаг боловч хайртай хүмүүс өөрсдийнхөө үйлдэл, хариу үйлдлээрээ нөхцөл байдалд хувь нэмэр оруулдаг.
Al-Anon Family Group-ийн гурван С-ийн хэлснээр, "Би үүнийг үүсгээгүй, би үүнийг хянах боломжгүй, би үүнийг эдгээж чаддаггүй" гэж хэлдэг. Гэхдээ Ал-Анон гишүүд тэдний үйлдэл, хариу үйлдэл нь гэр бүлийн эмх замбараагүй байдалд хувь нэмрээ оруулж чадна.
Саяхан би өөрийн Твиттер хуудсандаа эсвэл Facebook хуудсандаа идэвхжүүлсэн тухай нийтлэлдээ дараах зүйлийг уншсан уншигчаас ирсэн имэйлийг авсан:
Гэр бүл үү?
Гэр бүлээ гутаахын тулд донтолтын талаар олж авсан, хүссэн, болон туслалцаатай хүнийг БИДНИЙ ҮНЭН! Гэр бүл байхгүй (эмзэг бүлгийн донтогч / архичин болсон гэр бүл байхгүй бол) Тэгэхээр энэ бух хаана байна вэ? "Донтолт нь" гэр бүлийн өвчин "гэж үү?
Юуны өмнө 25 жилийн туршид Al-Anon Family бүлгийн идэвхтэй гишүүн болсноор архины асуудалтай гэр бүлийн гишүүнийг би буруутгахгүй байна. Би бол гэр бүлийн гишүүн.
Би гэр бүлийнхээ гишүүдийн архидан согтуурах явдалд нөлөөлж, юу ч зогсоогоогүй юм.
Дэмжих, бус туслах
Гэвч жилийн турш уншиж , Al-Anon-ийн бусад гишүүдээс сонссон туршлагаасаа хуваалцан, гэр бүлийн нөхцөл байдалд туслахын тулд хийж байсан зарим зүйлүүд нь уур амьсгалын өөрчлөлтийг бий болгож чаддаг .
Нөхцөл байдалд нь туслахын оронд би үүнийг олон талаар үргэлжлүүлэн хийх боломжийг олгосон. Энэ шалгалт нь танд хэрхэн тусалж болохыг тайлбарлахад тусална.
За утга учиртай, сайн санаатай
Надад тулгараад буй асуудал, мөн ижил нөхцөл байдалд орсон өөр олон хүмүүсийн хувьд, миний хийж байгаа зарим зүйл бол шийдлийн хэсэг биш харин асуудлын нэг хэсэг гэдгийг би мэдээгүй байсан юм. Бусад олон сайхан, сайхан санаатай хайрладаг шиг би үргэлжлүүлэн сулрах боломжийг олгож байсан янз бүрийн арга замыг мэдэхгүй байлаа.
Би архинд донтсон, түүнийг худал хэлж, түүний төлөө худал хэлж, түүнийг ажлаас нь халамжилж, нэр хүндээ хадгалж байхын тулд түүнд уучлал гуйсан тэр үед би түүнийг ухаарсан Түүний үйлдлийн бодит үр дагаврыг даван туулахын оронд түүний хор хөнөөлтэй зан төлөвт.
Хэрвээ би түүнийг "засах" оролдлого хийхийн оронд архи уухын үр дагаврыг зохицуулахыг түүнд зөвшөөрвөл тэр асуудлынхаа тусламжийг авах хэрэгтэй гэж шийдсэн байж болох юм.
Гэр бүлийн өвчин
Энэ нөхцөл байдалд олон хүнтэй адилхан шиг архинд донтсон асуудлыг шийдэхийн тулд би аажим аажмаар аажим аажмаар дүүрч байгааг би олж мэдсэн.
Энэ туршлагыг удаанаар хийгээд хоромхон зуур өнгөрөөсөн нь энэ туршлагаас би хичнээн их нөлөөлсөнийг мэдэхгүй байлаа.
Би үүнийг ойлгоогүй арга замаар нөлөөлсөн. Олон янзын аргаар би согтууруулах ундаа шиг л сэтгэл санаа, сэтгэл хөдлөлтэй байсан. Тиймээс энэ нь гэр бүлийн өвчин гэж нэрлэгддэг. Энэ нь таныг сэтгэлээсээ, сүнслэг байдал, тэр байтугай бие махбодын хувьд ч таныг мэдэрч чаддаггүй.
Гэхдээ би өвдөхгүй байсан. Би Al-Anon гэр бүлийн бүлгүүдээр дамжуулан эдгэрсэн. 25 жилийн өмнө хэн нэг нь надад тайлбарлаж өгч байгаа ойлголтыг тайлбарлаж, өмнө нь хэзээ ч "нөхцөл байдалд" тусалсан талаар бага зэрэг ярьж байсныг би асуудлын нэг хэсэг болгохыг сурсан юм.