Сэтгэлийн талаар ярилцах нь хүчтэй холбоо барих цорын ганц арга зам юм
Та хүүхдүүдийн тухай, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт оройн хоолны талаар ярилцдаг. Хамт амьдарцгаая, ялангуяа хүүхэдтэй бол өдөр тутмын амьдралдаа гүйлгэх нь таны ярианы гол анхаарал болдог. Эдгээрийг ярих нь буруу зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч, хамгийн чухал зүйл нь гялалзах ёсгүй зүйл бол таны амьдралд юу болж байгааг мэдэрдэг .
Яагаад?
Эдгээр гүнзгий яриа хэлэлцээрүүд нь таныг хоёуланг нь хамтад нь "цавуу" болгоход зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь дотно харилцаатай хүмүүсийг гэрлэхэд нь хүсдэг зүйл юм. Үүнийг даван туулах шаардлагагүй болно. Энэ нь хачин юм болно. Гэхдээ долоо хоногт таны өндөр, доод, баяр баясгалан, өвчин шаналлын тухай ярих нь маш чухал юм. Эдгээр сэдвүүд нь бусадтай харилцах харилцаанаас эсвэл таны болон эхнэр хоёрын хооронд ямар нэгэн зүйл байж болно.
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс хоёулаа мэдрэмжээ хуваалцахаар тэмцэж чаддаг ч эрчүүд илүү хэцүү цаг мэт санагддаг. Эхнэрүүд нөхрүүдтэйгээ "нөхөрсөг байх" эсвэл "холбоогүй байх" талаар гомдоллодог. Эмэгтэйчvvдийн хувьд дотно байдал, холбоо харилцаа нь бэлгийн дур зоргоороо урсах явдал юм. Тиймээс, энэ нь хүчин чармайлт, залуус!
Эхнэр / нөхрөө илүү дотно болгохын тулд та юу хийж чадах вэ?
Илүү хялбар зүйлсийг эхлүүлье ...
Сүүлийн өдрүүдийн талаар бодоод эдгээр асуултуудыг өөрөөсөө асуугаарай.
Дараа нь өөрийн хамтрагчдаас өгсөн хариултаа дэлгэн задал:
Хэнд юу нөлөөлсөн бэ?
Хэн, юу нь танд сайнаар нөлөөлсөн бэ?
Хэн, эсвэл ямар сэтгэлээр унасан бэ?
Энэ талаар та юу сурч мэдсэн бэ? Энэ талаар та ямар бодолтой байна вэ?
Та шинэ хүнтэй уулзсан уу ... түүний тухай юу бодсон бэ?
Чи айдаст автсан ... ямар нэг юманд ... чи өөртөө ... өөрөөр боддог уу?
Зөвхөн баримт дээр анхаарлаа хандуулаад зогсохгүй эдгээр асуултын хариултуудын талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаа талаар анхаарлаа төвлөрүүл. Таныг гэр бүлийн хүнтэйгээ ярьж байхдаа юу болж байна вэ? Сэтгэлийн гуниг, баяр баясгалан, уйтгар гуниг, уур хилэн зэрэг тодорхой мэдрэмжийг таньж чадах уу? Хүчирхийлэгч хүмүүсийг татгалзах, ичиж зовоох, ичгүүртэй байдалд оруулахын тулд яах вэ?
Хэрэв та эргэлзэж байгаа бол өөрийн мэдрэмжээ сайн мэдэхгүй байна гэж хэлэх нь зүйтэй. Мэдрэмжийн "илүү их хэл" байж болох түнш тань танд тусалж чадах эсэхийг шалгаж үзэх нь зохимжтой. Та сэтгэл түгшээсэн эсвэл сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй холилдох болно. Юу ч байсан, үүнийг тайлбарлахын тулд чадах бүхнээ хий.
Одоо энэ нь жаахан илүү төвөгтэй болгож үзье ...
Зарим хүмүүс өөрсдийн харилцаанд нөлөөлж буй сэдвийг хөндөх гэж хичээж байна. Энэ нь бидний түншийн татгалзсан, орхигдсон эсвэл бусад аймшигтай үйлдэл болох талаар хамгийн их айдаст автдагтай холбоотой. Гэхдээ өдөр тутмын амьдралын сэдвүүд шиг хатуу асуудал (эцэг эх, хүйс, мөнгө, хууль, санхүү гэх мэт) -ийн талаарх бодол санаа, санал бодлоо хуваалцах нь хангалтгүй юм. Та бас энэ сэдвийн талаар ямар сэтгэгдэлтэй байх талаар (та таамаглалаа!) Ярилцах ёстой.
Эдгээр түншүүдийн нэгийг хуваах талаар нэг түншийн реактив эсвэл зайлсхийх тохиолдолд энэ нь ихэвчлэн илүү гүнзгий шинжтэй байдаг. Гэр бүлийн хосууд өөрсдийн үндсэн "сэтгэл хөдлөл" -ийг хамгаалахын тулд өлсгөлөн, өшөө авалт, эсвэл зогсоох ёстой.
Гүн гүнзгий, үндсэн сэтгэл хөдлөлүүд нь гүн гүнзгий, гүн гүнзгий холболт, романтик бонд хөгжиж байдаг. Энэ нь мөн харилцааны сөрөг хэв маягаар үргэлжилдэг. Жишээлбэл, хэрэв та "Би түүнд хэзээ ч таалагдахгүй" эсвэл "Би түүнд ач холбогдол өгөхгүй" гэж боддог бол энэ нь таны мөнгө, зарцуулалтыг хэрхэн зарцуулах гэх мэт янз бүрийн үзэл бодлын бэлгийн харьцаанд орсон цаг хугацаа, хадмуудын хамт зарцуулсан цаг хугацаа.
Энэ нь чимээгүй эмчилгээ хийх, дургүйцэх, түрэмгий, түрэмгий, эсвэл хашгирах гэхээсээ илүү үр бүтээлтэй илэрхийлэх бодит мэдрэмж юм. Цаашилбал, түншүүд эдгээр тендерийн сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх нь илүү хялбар байдаг.
Энэ нь хоёуланд чинь ялалт авчирч байна.
Энэ нь яаж ашигтай вэ?
Зүрх сэтгэлийн энэ зүрх сэтгэлийн харилцаа ...
- өсч хөгжихийн эсрэг тэмцлийг үргэлжлүүлээрэй
- хосууд эмч нар өөрсдийн оффис дээрээ ихэвчлэн сонсдог "эсэргүүцэл" -ээс сэргийлэх
- Энэ нь таны түншийг ойлгоход тусалдаг ба "гутал дотроо алхаарай"
- Бат бөхлөлийн дааврын хэмжээг тогтооно
- Өөрийн түнштэй гүн гүнзгий бөгөөд утга учиртай холболт үүсгээрэй
- өнгөцхөн хэлэлцүүлэг хийхээс зайлсхий
Амжилтанд хүрэх урт хугацааны харилцаа нь эдгээр эрсдлийг манай түншүүдтэй холбоход ашиглагдана!
НАЙМНЫ ГЭРЛЭЛТИЙН СУРГУУЛИЙН МЭДЭЭЛЛИЙН ГАРЫН АВЧ БОЛОХ БОЛОМ