Энэ нь чин үнэнч бус, худал хуурмаг амлалтуудаас үл хамааран гэрлэлтийг даван туулах гол бэрхшээлүүд юм. Нөхөр эхнэр хоёрын хоорондын итгэл үнэмшил тийм хүчтэй урвалтаар хүнд хор уршигтай байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь гэрлэлтийг батлахгүй гэсэн үг биш юм. Эхнэр нөхөр таны итгэлийг зөрчихөд чухал ач холбогдолтой бол гэрлэлтэндээ итгэх итгэлийг сэргээх нь бэрхшээлтэй байдаг.
Найз нөхөдтэйгээ итгэлтэй байх нь өөр хүнтэй аюулгүй байх мэдрэмж юм. Хэрэв та нэг, эсвэл хоёуланг нь нэг удаа эсвэл цуврал үйл явдлын улмаас бие биендээ аюултай гэж мэдрэх юм бол итгэл алдрах болно. Гэр бүлээ хөгжүүлэхэд шаардагдах аюулгүй байдлын мэдрэмжийг сэргээхэд их цаг хугацаа, хүч чармайлт шаардагдана.
Гэрлэлтэндээ итгэх итгэлийг сэргээн босгохын тулд дараах хэдэн санал, тусламж байна:
- Өнгөрснөө орхихыг хичээх замаар дурлах шийдвэр гаргах. Та болон таны хань хоёрын хооронд итгэх итгэлийг эвдэж байгаа нөхцөл байдлын талаар эргэцүүлэн бодоорой.
- Уучлаарай уу эсвэл уучлаарай.
- Хэрвээ та гэрлэснийхээ төлөө худал хэлдэг, хууран мэхэлсэн гэх мэтчилэн байвал зан авирыг өөрчилснөөр буруу зан авир нь үгүй болно гэдгийг харуулж байна. Энэ нь ямар ч нууц, худал, үнэнч бус гэх мэт зүйлсийг хэлнэ. Та бүхэн ил тод, нээлттэй, ирээдүйтэй байх ёстой.
- Хамтдаа гэр бүлээ эргүүлэн авах тодорхой зорилго тавина. Эдгээр зорилгын талаар нээлттэй ярилцаж, байнга шалгаж байгаарай.
- Гэрлэлтэндээ итгэх итгэлийг сэргээн босгохын тулд та хоёулаа гэрлэлт болон бие биедээ үзүүлэх амлалтаа шинэчлэх хэрэгтэй.
- Шархадсан эхнэр өвдөлтийг хуваалцах ёстой. Эхнэр, нөхөр хоёулаа худлаа ярих, хууран мэхлэх үйл явдлаас үүдсэн гомдлоо хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Бусад хань нь түншийнхээ өвдөлтийг мэдэрч, энэ нь чухал болохыг харуулах ёстой. Энэ мэдрэмж нь эдгэрэх болно.
- Зөвхөн толгойдоо биш харин зүрх сэтгэлээрээ бие биенээ сонс.
- Шударга байх. Та яагаад муу зан авир гаргасныг ойлгож, тайлбарлах чадвартай байх ёстой. Та зөвхөн "Би мэдэхгүй" гэж хэлж болохгүй. Яагаад ийм зүйл болсон, яагаад дахиад тохиолдохгүй байхыг мэдэхийн тулд шаргуу ажиллах хэрэгтэй.
- Мөргөлдөөн үүсгэж болох үгсийг ашиглахаас зайлсхий. Би "би" хэлсэн үгэнд буруугаа хандуулж, хэзээ ч, хэзээ ч, хэзээ ч хэлэхгүй байх ёстойг бүү ашиглаарай.
- Өөрийн үйлдэл, шийдвэртээ хариуцлага хүлээх. Зөрчилдөөн нь мөргөлдөөн, хямралыг зөвхөн хамгаалдаг.
- Итгэл найдварыг сүйтгэсэн шалтгааныг илүү сайн ойлгохын тулд зөвлөгөө авахад нээлттэй бай. Мөн өөрийгөө хөгжүүлэх, сайжруулахад нээлттэй байх ёстой. Өөртөө туслах номуудыг уншиж, итгэлцлийг хэрхэн сэргээн босгох, харилцааг тань бэхжүүлэх талаар хамтран ажилла.
- Та өөр хоорондоо харилцах, урвалтын тухай асуултанд нээлттэй, шударга хариулт авах ёстой гэдгийг нэг нэгэндээ сануул.
Ерөнхий зөвлөмжүүд:
- Итгэлийн сэргээн босгох нь цаг хугацаа шаарддаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Энэ нь нэг шөнийн дотор болохгүй. Зөв, буруу цаг хугацаа гэж байхгүй, гэхдээ та тэнд хүрч очих болно.
- Энэ нь осол, урвалтын тухай санаж, ярилцах нь зүгээр юм. Та юу болсныг мартаж магадгүй ч идэвхтэй ажиллаж байгаа бол хавсарсан өвдөлт алга болно.
- Өөрийн хамгийн гүнзгий мэдрэмжийг мэдэрч, мэдрэмжээ бие биетэйгээ хуваалц. Та хохирогч эсвэл хүчирхийлэгч хэнийг ч үл тоомсорлож болно.
- Жижиг зүйлүүд том зүйлүүдийн нэгэн адил чухал юм.
Таньд юу хэрэгтэй вэ:
- Цаг хугацаа
- Тэвчээртэй
- Шударга байдал
- Амлалт
- Хайр
- Уучлал
Хэрвээ эвдэрсэн итгэлийг сэргээн босгоход хэцүү хэвээр байгаа бол эмч танд юу тохиолдсон, яагаад, цаашдаа хэрхэн урагшлахад тусалж чадна. Итгэлцэл, харилцаа холбоо, холболтыг бий болгоход чиглэсэн хосуудын хувьд хэд хэдэн хэлбэрийн эмчилгээ байдаг. Ийм хямралыг даван туулсны дараа та илүү хатуу гэрлэлтийг дуусгаж болно.
Gg