Хэрвээ чи героиныг ашигладаг бол амьдралдаа амьдралдаа хэрэглэдэг. Героины хэрэглээ болон эмийн худалдаанд учирч болзошгүй эрсдэл, хор уршиг байдаг. Эдгээр хор уршгийг арилгахаас зайлсхийх цорын ганц арга бол мансууруулах бодисыг бүрэн устгах явдал юм.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та эрсдэлийг үл харгалзан героины хэрэглээг сонговол та өөрийгөө болон бусад хүмүүсийг героины хэрэглэгчдийн хувьд эдгээр хор хөнөөлийг бууруулах зөвлөгөөг дагаж, героины хэрэглээний хамгийн муу үр дагавраас хамгаалах боломжтой. Эдгээр хор хөнөөлийг багасгах зөвлөмжүүд нь таны аюулгүй байдлыг баталгаажуулахгүй бөгөөд хэрэв та героиныг хэрэглэвэл ноцтой, үхлийн үр дагаварт өртөх болно.
1 - Тамхи татах, тамхи татахыг сонгох
Героины олон хэрэглэгчид тамхи татаж эхлээд дараа нь донтсоны дараа героин тарихад хүрдэг. Хэдийгээр тамхи татах, согтууруулах ундаа хэрэглэх, тарих нь хортой байдаг ч тарилгын эмийн хэрэглээ ихтэй байдаг. Үүнд зүү тараах, буглаа, судасны цохилт, бактерийн хүнд халдварын улмаас дамждаг ХДХВ ба гепатитаар өвчилдөг.
Snorting heroin нь тамхи татах, тарих зэрэг нэн даруй үр нөлөөтэй байдаггүй, гэхдээ үүнийг тарихаас хамаагүй бага эрсдэлтэй хэвээр байх болно. Галлиныг хэрэглэх бүх аргууд нь хэтрүүлэн хэрэглэх эрсдэлтэй байдаг тул тамхи татах нь бага байдаг. Яагаад гэвэл та өндөр мэдрэмжийг мэдэрч зогсоод зогсохгүй, мансууруулах бодис тань бие махбодынхоо дараа та үр нөлөөг бууруулахын тулд юу ч хийж чадахгүй. Хэт их эрсдэл (3-р үз).
2 - Үргэлж л баллиныг тарих цэвэр зүү ашиглах
Героины хор нөлөөг их хэмжээгээр хэрэглэж байгаа нь тариурын зүүг дахин хэрэглэх эсвэл хуваалцахтай холбоотой юм. Өөр хэн нэгэн хэрэглэж байсан зүү, хэзээ ч өөр хүнд хэрэглэсэн зүүг хэзээ ч хэрэглэхгүй байх хувийн бодлогыг бий болго.
Цэвэр зүү нь зүү солилцооны үйлчилгээгээр дамжуулан чөлөөтэй байдаг. Хэрэв та хамгийн ойрхон зүү солилцоо хаана байгааг мэдэхгүй байгаа бол хэд хэдэн улс орнууд дахь жагсаалтыг агуулсан холбоосыг агуулсан Зүү боол олох талаар уншина уу.
Онцгой тохиолдолд та зүүгээ цэвэрлээгүй цайруулагчаар устган усаар 3 удаа угаана. Зөөлөн зүү нь судлын гэмтлийг үүсгэдэг гэдгийг санаарай.
3 - Зоосоор бүү ашиглаарай
Хэдийгээр олон хүн героиныг хэрэглэдэг өөр хүнтэй уулзаж, ойр дотны хэн нэгэн нь таны амьдралыг аварч чадна. Хэдийгээр баллин нь хэт их эрсдэлтэй байдаг ч хэрэв хурдан илрүүлвэл хэт их уушиг нь тархи дахь опиоидын рецепторуудыг блоклохыг хориглодог naloxone гэж нэрлэдэг. Хэрвээ та эсвэл таны хэн нэг нь героин хэтрүүлэн хэрэглэж байсан бол CALL 911-ийг нэн даруй авах хэрэгтэй .
Хэт их хэмжээний шинж тэмдэг илэрвэл:
- 12-аас цөөхөн нь амьсгалыг минутанд
- Ухаан алдах
- Өвдөлтөд хариу өгөхгүй байх
4 - Бага тунгаар хэрэглэх
Героины донтолтын тархалтын дийлэнх нь хэр их донтуулдаг болохыг онцолж, судалгаагаар героиний хэрэглэгчид бусад мансууруулах бодис хэрэглэгчдийнхтэй харьцуулахад маш муу байгаа нь ажилгүйдэл, хорих зэрэг хэр зэрэг донтох, . Гэсэн хэдий ч маш их эмзэг хүмүүс өөрсдийгөө эм бэлдмэлийг героинд татдаг бололтой, героины хэрэглээний эрт судалгаа нь героиныг хяналттай ашиглах боломжтой болохыг харуулж байна.
Героины донтолтоос урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол тунг нь бага байлгах, тунг нэмэгдүүлэхгүй байх, таны ердийн тунг үр дүнгүй гэж үзвэл героиныг бүрэн зогсоох явдал юм. Хэрвээ герининийг 2 өдөр дараалан хэрэглэж болохгүй, гербүүкийг ямар нэгэн шинж тэмдгийг эмчлэхгүй.
5 - Эмчилгээний сонголтыг авч үзэх
Олон янзын эмчилгээний хөтөлбөрүүд байдаг бөгөөд таны сонголтууд хаана амьдардаг, төлөх боломжтой эсэхээс хамаарна. Хэрвээ та хүнд героин хэрэглэгч бол метадоныг героин авах, биед тарилга хийснээс үүсэх гэмтэлээс сэргийлдэг. Хэдийгээр метадон нь донтуулагч опиат боловч тун нь нарийн, амаар авсан, героинаас ялгаатай нь бохирдолгүй байдаг.
Хэрэв та өөрийн импульсийг хянахад бэрхшээлтэй байгаа бол энэ нь naltrexone юм. Энэ бол аман бус удаан хугацаагаар хэрэглэдэг мансууруулах бодис юм. Энэ нь героин дээр өндөр байх болно. Өөр нэг сонголтоороо Доксокон нь buprenorphine болон naloxone-г хослуулан, метадонтой төстэй үйл ажиллагаа явуулдаг.
Эх сурвалж:
> Hser YI, Эванс Е, Хуанг Д, Брехт ML, Ли Л. Баатарин, кокайн, металфетамины динамик сургалтыг 10 жилийн турш ашиглах. Донтуулдаг заншил . 2008; 33 (12): 1581. doi: 10.1016 / j.addbeh.2008.07.024.
> Мансууруулах бодисын эсрэг үндэсний хүрээлэн. Баатар. 2018 оны 1-р сарыг шинэчилсэн.
> Мансууруулах бодисын эсрэг үндэсний хүрээлэн. Зоосоор донтох эмчилгээ гэж юу вэ? 2018 оны 1-р сарыг шинэчилсэн.
> Вуди GE, Poole SA, Subramaniam G, бусад. Опиоидын донтолтын залуу эмчилгээнд богино хугацааны Buprenorphine-Naloxone-ийн өргөтгөсөн хувилбар: Randomized Trial. Жама: Америкийн анагаах ухааны холбооны сэтгүүл . 2008; 300 (17): 2003-2011. doi: 10.1001 / jama.2008.574.