Биипийн эмгэгийн үед амино хүчлийг нэмэгдүүлдэг

Эдгээр амин хүчил нь үнэхээр ашигтай юу?

Амин хүчил нь амино бүлгийн (-NH2) ба карбоксил бүлэг (-COOH) агуулсан органик нэгдэл юм. Эдгээр нь бүх төрлийн уургийн хувьд химийн үндэс суурь болдог.

Уураг нь бидний бие махбодийн хамгийн том хэсгүүдийн нэг юм. Манай байгууллага нь булчин, яс, арьс, үс зэргээс бүтсэн дотоод эрхтнүүд, шингэнээс бүх зүйлийг бүтээх уураг үүсгэдэг амино хүчил юм.

Үүнээс гадна амин хүчлүүд нь бидний мэдрэлийн системд идэвхитэй үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд тэнд тархины neurotransmitters байдлаар ажилладаг.

Амин хүчлийг үндсэн хоёр бүлэгт хувааж болно. Амин амин хүчил нь таны бие махбодыг нэгтгэх боломжгүй байдаг. Таны бие махбодиор хооллолтоор л эдгээрийг авдаг. Амин чухал бус амин хүчлүүд ч бас адил боловч элэг нь тэдгээрийг үйлдвэрлэх боломжтой.

Биипийн эмгэгийн үед чухал байж болох амин хүчил

Хоёр туйлт эмгэгтэй холбоотой амин хүчлүүд нь тирозин, триппопан, тариа юм. Dopamine , тархины мэдрэл дамжуулагч нь амин хүчлийн тирозоос бүрддэг. Серотонин , өөр сэтгэл санааны холбоотой neurotransmitters нь амин хүчил триптофанаас бүрддэг. Эдгээр амин хүчлүүдийн аль нэг эсвэл хоёулангийнх нь дутагдал нь сэтгэлийн хямрал, түрэмгийллүүдтэй холбоотой байдаг.

Bipolar disorder нь taurine-ийн дутагдалтай холбоотой байдаг.

Taurine нь элэгний дотор амин хүчил бөгөөд тархинд тайвшруулах нөлөө үүсгэдэг. Taurine-ийн дутагдал нь хоѐр туйлын эмгэгтэй өвчтөнд илүү олон төрлийн мэс засал хийхэд хүргэдэг.

N-acetylcysteine ​​буюу NAC гэж нэрлэгддэг нэг нэмэлт нь элэгний тарианд хувирдаг амин хүчлийн цистин юм.

Харамсалтай нь энэ нэмэлтийг шинжлэх ухааны судалгаанууд нь хоёр туйлт эмгэг бүхий хүмүүст ашиг тусаа өгдөггүй.

Нэмэлт ба туйлын эмгэгийн үр нөлөө

Энэ үед энэ нь магадгүй санагдаж байна. Биеийн тамир тэнхлэгтэй холбоотой янз бүрийн хоол тэжээлийн нэмэлтийг судалж байсан Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралд дүн шинжилгээ хийсэн 2014 оны судалгаагаар хоѐр хавхлагт хямралын эмгэгийг урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд нэмэлт тэжээл хэрэглэх нь ашиггүй байсан. Энэ үнэлгээний судалгаагаар триптопан эсвэл тирозиныг онцгойлон авч үзээгүй болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Ямар ч бэлдмэл хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярих нь маш чухал юм. Амин хүчлийг их хэмжээгээр хэрэглэх нь хортой байдаг. Нэмэлт эмийг хоѐрдогч эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэж болохгүй.

Эх сурвалж:
> Lakhan SE & Vieira KF. Сэтгэцийн өвчний үед хоол тэжээлийн эмчилгээ Nutr J. 2008; 7: 2.
Rakofsky JJ & Dunlop BW. Хоёр туйлт эмгэгийн эмчилгээний нэмэлт тэжээлийг хянах. Сэтгэл хөдлөлөө сулруулна уу . 2014 May'31 (5): 379-90.
Sathyanarayana Rao TS, Asha R, Ramesh BN, & Jagannatha Rao KS. Хоол тэжээл, сэтгэл гутрал, сэтгэцийн эмгэгийг ойлгох. Энэтхэгийн J сэтгэцийн эмгэг . 2008 оны 4-р сар, 50 (2): 77-82.