Өвчин эмгэг нь олон утгатай байдаг: эдгээр утгууд нь арьс дээр өвчлөх шинж тэмдгүүдээс цэцэгийн хэсэг хүртэл гутралын шинжтэй байдаг. Харамсалтай нь сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүст энэ нь бидний гутаан доромжилсон зүйл болох хамгийн ойрхон тодорхойлолт юм.
Үнэн хэрэгтээ зарим толь бичиг нь "сэтгэцийн өвчний гутаан доромжлол" -ыг тэдний тодорхойлолтод жишээ болгон ашигладаг.
"Би ямар нэг юм буруу, ичгэвтэр байдалд мэдрэгдэж байна" гэсэн дервений толь бичгийн тодорхойлолтыг олсон. Энэ нь бидний заримыг оношлохоо нуун дарах, эсвэл гэр бүлдээ түлхэж буй асуудлыг шийдэхэд нөлөөлдөг мэдрэмж юм. Заримдаа биднийг сүүдэрт байлгадаг.
Синони хэлнээ бичсэн толь бичгүүд маш их ярьдаг. Харанхуй, согог, буруутгах, гутаан доромжлох, гутаан доромжлох, гэм буруутай, бузар, бузар, ичгүүр, гэм буруутай үгс нь сэтгэцийн өвчний нийгмийн гутаан доромжлолод хамаарах зарим үзэл баримтлал юм. Энэ бол бидний буруу биш, харин эдгээр үгс яагаад заримдаа ийм мэдрэмж төрүүлдэг болохыг харуулж байна.
Сэтгэцийн өвчний шалтгаант ялгаварлан гадуурхалт ба ялгаварлан гадуурхалт
Сэтгэцийн өвчний улмаас гутаан доромжилсон, бодитоор эсвэл бүр ойлгогддог хүн ажил, сургууль дээр, сүм хийд, клуб гэх мэт нийгмийн бусад нөхцөлд ялгаварлан гадуурхдаг. Тэд танил, найз нөхөд, бүр гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт очиж болно. Тэднийг нуруун дээрээ эсвэл нүүрэнд нь инээж болно.
Доромжлол нь ихэвчлэн мунхагийн харанхуй, ялгаварлал, айдаснаас үүдэлтэй байдаг. Жишээлбэл, хүн хэн нэгний найз эсвэл хамтран ажиллагсаддаа хоёр туйлт эмгэгтэй байгааг хэлэхэд хариу нь:
- "Өө, хүн бүр жаахан туйлт, яагаад ийм онцгой юм бэ?" (харанхуй)
- "Хүмүүс ээ, чи тэдний нэг үү? (ялгаварлан гадуурхах)
- "Чи хүмүүсийг буудаж эхэлж болох уу?" (харанхуй ба айдсын аль аль нь)
Сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийг ихэнхдээ өөрсдийнхөө амьдралд бусдаас хүлээн зөвшөөрдөггүй тул өвчтөний талаар ямар ч ойлголтгүй, ямар нэгэн төрлийн зүйл хийхэд хангалттай сайн мэдэлгүйгээр шударга шүүлтийн Тэд мөн ажлын байран дахь урамшуулал, эсвэл тэдний нөхцөл байдал хяналтанд байсан ч ерөнхийдөө орхигдсон байж болно.
Bipolar дээр гутаан доромжлолыг хэрхэн даван туулах талаар
Ёс суртахууныг гутаан доромжлохын тулд эхний алхам бол боловсрол: хүмүүс таныг эрүүл мэндийн талаар илүү ихийг ойлгодог бол тэд айдсынхаа линзээр бус харин бодит байдлыг харах болно.
Та мөн өөрийнхөө сөрөг мэдрэмжийг эсэргүүцэх хэрэгтэй. Таны сэтгэцийн өвчин таныг тодорхойлохгүй бөгөөд эргэн тойрныхоо хүмүүс өөртөө итгэх итгэлийг мэдэрч, үүнээс суралцах болно.
Эдгээр зүйлүүдийн аль нь ч амархан, тэд чамайг сорьж магадгүй. Гэсэн хэдий ч гутаан доромжлох явдал нь шуурхай үйл явц биш юм. Энэ нь цаг хугацаа шаардах болно. Хэрэв та илүү их зүйлийг хийж чадна гэж бодож байгаа бол энэ нь танд болон хоёуланд нь хоёуланд нь эсвэл сэтгэцийн өвчний бусад хэлбэрийн аль алинд нь туслах болно.