Тусламж хэрэгтэй бол яаж хэлэх вэ?
"Асуудлыг архичин" ангилалд багтдаг олон хүн архичин биш юм. Архи уухын тулд эмчилгээ, нөхөрлөлийн бүлгийн дэмжлэг эсвэл сүнслэг байдлын сэрэмжлүүлэх шаардлагагүй болно.
Үнэн хэрэгтээ ихэнх хүмүүс архи уухаар шийддэг. Тэд зүгээр л архи уухыг нь зогсоох, өөрчлөхийг л боддог.
Нэг удаа олон удаа архи ууж байгаа хүмүүс зөвхөн "өсч томрох", зан төлөвийг нь өөрчилдөг. Зарим нь ялангуяа ичгүүртэй эсвэл аймшигтай туршлагатай байж, согтууруулах ундаа хэрэглэдэг. Гэхдээ эдгээр хүмүүс архичин биш байж болох юм.
Торонтогийн их сургуулийн хийсэн судалгаагаар нөхөн сэргээгдсэн хүмүүсийн 70 гаруй хувь нь архины асуудалтай тулгарч байсан тул албан ёсны эмчилгээ хийлгээгүй байна. Массачусетсийн Кембрижийн эмнэлэгт сэтгэцийн эмч Жорж Вайжант сэтгэцийн эмгэг судлаач George Vaillant төстэй судалгаагаар архи уух эсвэл хасах хүмүүсийн 75 хувь нь эмчилгээний үр дүнгүй, эсвэл архи уухгүй байсан гэж мэдээлсэн байна.
Эдгээр үр дүнгүүд нь тамхинаас гарсан тамирчдын 80-90 хувь нь мэргэжлийн тусламжгүйгээр тамхи татдаг болохыг харуулсан судалгаануудтай нийцэж байна. Тиймээс, хэрэв та архины асуудалтай бол эмчилгээний өндөр өртөггүй, цуглаануудад оролцохгүй байж болох юм.
Өдөр бүр архи уух нь архидалтын өвчинд нэрвэгдэхгүй байж болох юм. Ийм архичин нь хоргүйжүүлэх хугацаанд эмнэлгийн анхан шатны тусламж үзүүлэх шаардлагатай байж магадгүй боловч нэмэлт тусламжгүйгээр хоргүйжүүлэх боломжтой болно. Согтууруулах ундаатай цацагт хяруулыг өгөхөөс татгалзах нь эмнэлгийн оролцоогүйгээр аюултай байж болохыг санаарай.
Хэрэв таны бие химийн бодисоос хамааралтай болсон бол тусламж авах хэрэгтэй. Өөрөө зогсоохыг бүү оролд.
Хүч чадал
Хэрэв та согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй асуудал гэж боддог бол архичин биш харин архи уух эсвэл архинаас гарахыг чин сэтгэлээсээ хүсч байгаа бол Архидалт болон архидан согтууруулах ундааны үндэсний хүрээлэн танд тустай байж болох зарим арга хэрэгслийг агуулдаг. Та хэт их ууж байгаа эсэхэд эргэлзэж байгаа шалтгааныг мэдэж, хувийн зорилгоо тодорхойлох хэрэгсэлтэй танилцахын тулд асуулга авч болно. Та мөн " уух өдрийн тэмдэглэл " гэсэн дээжийг ашиглаж болно. Унтах эсвэл зогсоох зорилгоо тавихын тулд хэр их ууж байгааг шалгаж үзээрэй.
NIAA нь таныг зорилгоо биелүүлэхэд тань туслах зөвлөмж өгдөг. Та мөн архи ууж сурч болно, тодорхой цагт архи согтууруулах ундаа хэрэглэж сурцгаая.
Эрх мэдэлгүй
Үнэндээ, архинд донтсон хүмүүс дэлхийн бүхий л хүсэл эрмэлзэл, биеэ авч явах байдал нь өвчнийг ялагдахад нь тус болохгүй. Согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хязгаарлах эсвэл орхихын тулд дахин оролдож үзсэн хүмүүсийг олж мэдсэн хүмүүс нь эмчилгээний төвөөс эсвэл өөртөө туслах хөтөлбөр эсвэл АА зэрэг сэргээн босгох хөтөлбөрөөс гадуур тусламж авахыг шаардах болно.
Архи ууж байгаа эсэх, архи ууж байгаа эсэхээс үл хамааран архи согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хүмүүсийн гэр бүлд дэмжлэг үзүүлэх боломжтой . Хэрэв хэн нэгэн хүн архи уухад тань сорилт бэрхшээл учруулсан бол энх тайвныг олоход туслах нөөц боломжууд бий.