Крифоби буюу хүйтнээс айдаг нь харьцангуй төвөгтэй юм. Зарим хүмүүс хүйтэн цаг агаар, хүйтэн объектод хүрэхээс айдаг. Үүнээс гадна хүйтнийг тодорхойлох нь хувь хүний хооронд харилцан адилгүй байдаг. Зарим хүмүүс кофофобичир нь зөвхөн хөлдөөх зүйл, температураас айдаг байхад зарим нь тэд "хүйтэнд" хүрч байна гэсэн ойлголтоос айдаг.
Энэ айдас хэт их байж болох бөгөөд хүйтэн объектуудын хувьд энгийн дургүйцэлтэй андуурч болохгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Хүйтэнд хүрэхийг хүсэхгүй байгаа нь криофоби өвчнөөр өвддөг гэсэн үг биш юм.
Кристофер ба өвлийн цаг агаар
Калфобоби өвлийн хүйтэнд улам бүр дорддог, тэр ч байтугай хүйтэн объектоос айдаг хүмүүст ч бүр ч муу байдаг. Цас, мөс шиг тэсвэргүй мэт санагддаг, харин металл эд зүйлс гэх мэт хүйтэн зүйлсийг өвөлдөө хүйтнээр мэдрэх болно.
Гэсэн хэдий ч "хүйтэн" мэдрэмж нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. 55 F-аас доош температурт буурах үед цочмог мэдрэмж төрөхөд хүндрэлтэй байж магадгүй. 55 F-д тав тухтай хүнийг кофофоби гэж ойлгоход хүндрэлтэй байж болно.
Калфобоби нь өвлийн үйл ажиллагаанаас айдаг. Хүйтэн цаг агаарт ерөнхийдөө тав тухтай байсан ч та өдөрт цанаар гулгах, зугаалж явахад айдас төрүүлдэг.
Магадгүй та ямар нэгэн буруу зүйл хийвэл санаа зовж магадгүй, магадгүй та хүйтэн байсан ч халуун дулаан байрнаас хол байгаа нөхцөлд байж магадгүй.
Шалтгаан
Криофоби нь хүйтнээс ихээхэн сөрөг нөлөө үзүүлсэн хүмүүст тохиолддог. Жишээлбэл, хэрэв та гипотеритэй бол мөсөөр унасан эсвэл цасан бүрхүүлтэй байсан бол энэ айдсыг улам ихэсгэх магадлалтай.
Сөрөг туршлага танд шууд тохиолдоогүй байх ёстой. Хэрвээ хэн нэгэн таныг хүйтэнд нөлөөлсөн бол кофофбо үүсэх магадлалтай. Ялангуяа осол аваар ослын тухай мэдээг сонсох нь зарим хүмүүсийн айдсыг үүсгэдэг.
Гэнэт нүүдэллэх эсвэл харьцангуй дулаан уур амьсгалтай нутгаар аялж байгаа хүмүүс илүү хүйтэн байдаг тул эрсдэл ихтэй байдаг.
Гэсэн хэдий ч криофоби нь урьд өмнө тохиолдож байгаагүй сөрөг үр дагаваргүйгээр ч тохиолдож болно. Зарим хүмүүс бусдыг бодвол илүү хүйтэн мэдрэмжийг мэдэрч, зарим нь үүнийг таагүй биш харин айдас төрүүлдэг. Ердийн сөрөг ойлголт нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам бүрэн дүүрэн уур амьсгалыг бий болгодог.
Кристофбиа удирдана
Ихэнх хүмүүс криофобийн зөөлөн өвчнийг өөрөө өөртөө туслах арга барилаар удирддаг гэж үздэг. Дотор нь шаардлагагүй цаг агаараас зайлсхийж, халуун дулаан айдас хүйдэстэй байлгахын тулд байшингаа халуун дулаанаар дулаацуулж чадна. Гэсэн хэдий ч хүнд хэцүү тохиолдлууд амьдралын хязгаарлагдмал байж болно. Зарим хүмүүс сургуульд сурдаг, ажил хийдэг, нийгмийн үйл явдлаас зайлсхийж, өвөлждөг. Цаг хугацаа өнгөрөхийн хэрээр хүйтэн ханиад хүчтэй айдас нь нэмэлт фибиастай байдаг.
Хэрэв та айдас хүнд байвал мэргэжлийн туслалцаа авахыг хичээ.
Бүх фиброзуудын адил кофофоба нь янз бүрийн эмчилгээний аргад сайнаар хариулдаг. Та хэзээ ч цанын баазыг хайрлахыг сурч мэдэхгүй ч тусламж, хүнд хөдөлмөрөөр кофофобиог амьдралдаа ашиглах ямар ч шалтгаан байхгүй.
Эх сурвалж:
Америкийн сэтгэл мэдрэлийн холбоо. (1994). Сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлага (4-р хэвлэл) . Вашингтон, DC: Зохиогч.