Тэргүүлэх урьдчилан сэргийлэх байгууллагуудын зөвлөмжүүд
Хүмүүс хамгийн ихээр айж эмээж чаддаг найз нөхөд эсвэл хайртай хүнээ үхэхийг хүсдэг гэж хэлдэг. Бүрэн бус хүний үгийг сонсох хүртэл эдгээр үгс нь хэцүү гэж хэлдэг. Та өөрийнхөө эрүүл ухааныг хэрхэн хадгалахыг хичээдэг вэ? Эндээс амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх олон янзын эх сурвалжаас зөвлөгөө авч болно.
Зүрхнээс ярь
Хэрэв та хайр, санаа зовнилоосоо ангид ярьж байгаа бол хэлж чадах зөв, буруу зүйл байхгүй.
Зүгээр л өөрийнхөөрөө бай. Тэдэнтэй ярилцаж, хашгирахдаа, эсвэл өөр ямар нэг зүйл шаардагдахыг анхаарч байгаарай.
Сонс
Амиа хорлодог хүн ихэвчлэн өөрсдийгөө зохицуулж чадахаа больсон зарим дарамтыг үүрч явдаг. Тэднийг цөхрөл, уур хилэн, ганцаардлын мэдрэмжийг мэдрэн, сонсохыг санал болго. Заримдаа энэ нь хангалттай ачаалал өгөх хангалттай байдаг.
Нээлттэй байх
Шударга бус, шударга бус, тэвчээртэй, тайван, хүлээн зөвшөөрөхүйц байх. Тэр хүн таны бодлоор аваад энэ толь бичиж эхэлнэ.
Амиа хорлох бодлуудыг батлах
"Чамд амиа хорлох бодол байна уу?" Гэж асуухаас бүү ай. Та тэдний толгойд санаа тавихгүй байна. Энэ нь түүнд хэрхэн туслахаа үргэлжлүүлэх талаар хэдэн чухал мэдээллийг өгөх болно.
Баримтыг ав
Хэрэв тийм гэж хариулбал эдгээр гурван асуултыг асуу:
- Үүнийг яаж хийх талаар та бодож байсан уу?
- Төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд танд юу хэрэгтэй байна вэ?
- Үүнийг хэзээ хийхийг та мэдэх үү?
Аз болоход ихэнх хүмүүс тодорхой төлөвлөгөөгүй, өөрсдөө өөрсдөө хийх чадваргүй гэж хэлэх болно. Хэдийгээр энэ нь ноцтой нөхцөл байсаар байгаа ч өөрсдийгөө гэмтээх аюулд хүргэж болзошгүйг та мэднэ. Тэдний үгсийг тусламж гуйж, тэдэнд хэрэгтэй тусламжаа авахад нь туслаарай.
Тэднийг аль болох түргэн мэргэжлийн тусламж эрэлхийл.
Хэрэв та тэдэнд өгсөн хариултууд нь танд аюул учруулж болзошгүй гэдэгт итгэдэг бол эрх бүхий байгууллагуудтай холбоо бариарай. Тэд таныг урваж, уурлуулах гэж тэд танд хэлж болно. Хэрэв та арга хэмжээ авбал нөхөрлөлөө алдах болно. Хэрэв та үгүй бол нөхөрлөлээ бүрмөсөн алдах болно гэдгийг санаарай. Тэд дахин сайн болсон үедээ баярлалаа.
Тэднийг ярихыг үргэлжлүүл
Ингэснээр тэд өөрсдийгөө тээж явдаг сэтгэлийн дарамтыг багасгаж, тайвшруулах цаг гаргаж өгдөг. Тэднийг үргэлжлүүлэн ярьж байх тусмаа тэд улам цөхрөнгөө барж чадна. Тэдний урагшлах салхины улмаас тэдний мэдрэмжийн дагуу ажиллахад илүү хэцүү байдаг.
Асуудлыг шийдэхээс зайлсхийх хэрэгтэй
Хурдан шийдэл санал болгох эсвэл хүний мэдрэмжийг удаашруулж болохгүй. Асуудал нь хэр зэрэг томорсон, хэр их хохирол хүлээж байгаа нь чухал юм. Үнэн зөв аргументууд нь оюун санааны байдалд байхдаа хүнийг ятгахын тулд бага зэрэг сайн хийдэг. Харин үүний оронд тэд мэдрэх эсэхээ шийдэхдээ ямар нэгэн шийдвэр гаргахгүйгээр мэдрэмж, энэрэнгүй сэтгэлээ хуваалцаарай.
Тусламжийг хэзээ эрэлхийлэх вэ?
Хэрвээ тэр хүн амиа хорлох оролдлогыг эхлүүлсэн бол тэр даруй тусламж хүс.
Хэрэв тэд одоо хүртэл ухамсартай байгаа бол, ямар бодисоор дүүргэсэн бодисууд, хэдэн жилийн өмнө тэдгээрийг аваад, сүүлийн үед идсэн, эрүүл мэндийн ерөнхий төлөв байдлын талаар ямар мэдээлэл авах боломжтой. 911, хордлогын хяналт тавих, эсвэл тухайн бүсэд яаралтай холбоо барих утасны дугаарыг дуудаж, нөхцөл байдлыг тайлбарлана уу. Найздаа туслахын тулд тайвширч, өөртөө туслах алхмуудыг дагана уу.
Хэрэв та тухайн хүний талаар маш бага мэддэг онлайн нөхөрлөл гэх мэт нөхцөл байдалд байгаа бол тэдний 911 руу утасдах эсвэл тэдний амиа хорлох утсаар ярихыг урамшуулаарай. Энэ нь таны хамгийн сайн сонголт юм. Учир нь 911, эсвэл утсан холбоо гэх мэт орон нутгийн агентлаг нь дуудлагаа хянаж, тэдэнд туслалцаа авах боломжтой байдаг.
Хэрэв тэд дуудахаас татгалзвал хувийн талаар ямар ч мэдээлэл олж авахын тулд чадах бүхнээ хий. Онцгой байдлын багийн гишүүдийг гэрт нь хүргэхэд туслахын тулд тэдний хаяг, утасны дугаар болон бусад мэдээллийг асуухаас бүү эргэлз.
Өөртөө анхаарал тавиарай
Амиа хорлох зан үйлтэй тэмцэх нь маш их дарамттай байдаг. Дараа нь задлахад туслах тусламж эрэлхийл. Найдвартай найз, пастор, гэх мэт зүйлсийн талаар ярилцаж, энэ талаар та юу мэдэрч байгаагаа ярилц.
Бүх оролдлого бүтэлгүйтсэн бол
Өөрийгөө буруутгах хэрэггүй. Та чадах бүхнээ хийсэн. Энэ хүн эцэст нь өөрийн сонголтыг хийдэг, сайн эсвэл муу зүйл хийсэн. Хэрэв та тэр хүнтэй маш ойрхон байсан бол гашуудлын зөвлөгөө өгөх, амиа хорлоход туслах бүлгүүдийг хайж олох нь ухаалаг хэрэг юм.
Амиа хорлолтоос урьдчилан сэргийлэх, амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл дараах зүйлийг анхаарна уу:
Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх байгууллагууд
Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх Америкийн сан
Амиа хорлох хохирогчийн найз нөхөд, гэр бүлд зориулсан дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүдийг олох.
Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх үндэсний лавлах
Амиа хорлохоос сэргийлэх байгууллагын талаар мэдээлэл авах. Төрөөс жагсаасан .
Амиа хорлох мэдлэг боловсрол \ Боловсролын дуу хоолой
Асуулт асуулга, амиа хорлох тухай ерөнхий мэдээлэл, зарим түгээмэл статистик, сэтгэл санааны дарангуйлал, номын жагсаалт болон бусад зүйлс орно. Амиа хорлохоос сэргийлэх сайн эх үүсвэр.
Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх нєлєєллийн сїлжээ (ТТГ)
Амиа хорлохоос сэргийлэх, мэдээлэх байгууллагын нүүр хуудас.
Шар туузын хөтөлбөр
Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх , сурталчилах зорилготой хөтөлбөр.
Амиа хорлох мэдрэмжийг даван туулах нь
Зүрх сэтгэлийн хямралтай хуудас
Тэнд байсан хүнээс амиа хорлох, сэтгэл санааны мэдрэмжийг даван туулах талаар зөвлөгөө өгөх.
Самаричууд
Аливаа этгээдэд амиа хорлох, цөхрөлгүй хүн, арьсны өнгө, нас, хүйс зэргээс үл хамааран сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлэх нууцлалыг хангана. Өдөрт 24 цаг өглөө.
Амиа хорлож амиа алдагсадын дэмжлэг
Хамгийн муу зүйл тохиолдсон
Хайртай хүн амиа хорлож амиа хорлосон үед үлдсэн хүмүүсийг бичсэн.