Туслах бүлэгт нэгдэх шалтгаанууд
Ихэнх хүмүүс дэмжлэгийн бүлгүүдийн тухай бодоход АА шиг бүлгийнхэн магадгүй санаанд ордог. Гэсэн хэдий ч олон янзын бэрхшээлтэй асуудлуудыг шийдвэрлэхэд туслах хүмүүст туслах өөр олон бүлэг бий.
Эцэг эхчүүдэд дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүд ижил нөхцөл байдалд бусдаас тайтгарал, зөвлөгөө өгөх боломжтой. Эдгээр бүлгүүд ихэнх хүмүүс болон онлайнаар байдаг.
Дэмжих бүлгүүд яаж туслах вэ
Эхлээд дэмжлэгийн бүлгийн оролцооны цэгийг ойлгоход хэцүү байж болно. Энэ асуудал нь өсвөр насны хүүхэд учраас эцэг эх нь энэ төрлийн бүлэгт хэрхэн оролцох вэ?
Хожим нь өсвөр насны хүүхэд ноцтой асуудалтай тулгарах нь удахгүй эцэг эхчүүдэд хүчтэй нөлөө үзүүлдэггүй. Зөвхөн гэртээ өсвөр үеийнхнийхээ зан үйлийн асуудлуудыг шийдэхийн хэрэггүй, гэхдээ та боловсролын тогтолцоо, эрх зүйн тогтолцоо, сэтгэцийн эрүүл мэндийн тогтолцоо гэх мэт төвөгтэй системтэй ажиллах болно.
Эцэг эхчүүдэд туслах бүлгүүд нь эцэг эхчүүд мэдээлэл солилцох, стрессийг бууруулах, зовлонтой өсвөр үеийнхнийг даван туулах арга замыг олох зорилготой. Энэ бол дасгалжуулагч, дасгалжуулж, эцэг эхчүүдэд тань юу тохиолдож байгааг ойлгож, анхаарал халамж тавихтай адил юм.
18 Эцэг эхчүүдэд туслах бүлэгтэй холбоотой шалтгаанууд
- Таны бүс нутагт эцэг эхийн дэмжлэг үзүүлэх бүлэгт элсэх хэд хэдэн шалтгаан бий. Энд нэгдэж болох хамгийн том шалтгаануудын нэг нь энд байна:
- Та өөртөө тулгардаг асуудлууд, үймээн самуун, замын саад бэрхшээлийг ойлгодог бусад эцэг эхтэй ярилцах болно.
- Та өсвөр насны өсвөр үеийнхний эцэг эхээс найдварыг олж авах болно.
- Та хэцүү өсвөр насны хүүхэдтэй хэрхэн харьцах талаар санал бодлоо солилцоход туслалцаа авч болно.
- Туслах бүлэгт хамрагдсанаар та өсвөр насныханы тухай бодол санаагаа ангилах цаг гаргаж, эерэг арга хэмжээ авах төлөвлөгөөгөө гаргах болно.
- Та бусад эцэг эхчүүдэд өсвөр насныханд зориулж эмчилгээний хөтөлбөрүүдтэй танилцаж болно. Та ямар үйлчилгээ үзүүлж болох талаар мэдээлэл олж авах боломжтой.
- Та өсвөр үеийнхнийхээ нөхцөл байдлын талаар илүү сайн ойлголт авч болох юм.
- Харилцаа холбоо, эцэг эхийн чадварыг дээшлүүлэх арга хэрэгслийг сурч болно.
- Та бусад хүмүүсийг үр дүнтэй гэж үзсэн газартаа эмч, амбулаторийн эмчилгээний хөтөлбөрт хандах боломжтой.
- Та ижил төстэй асуудалтай тулгарсан эцэг эхчүүдээс өсвөр үеийнхний асуудалд хэтэрхий хариу үйлдэл үзүүлэх эсвэл хариу арга хэмжээ авахгүй байгаа эсэх талаар санал хүсэлтийг хүлээн авч болно.
- Та ганцаараа биш гэдгийг тайвшруулна.
- Та бусад өсвөр насны хүүхдүүдийн ажил хийж байгааг нь сонсож, өсвөр насныханд алдаа гаргахаас зайлсхийж болно.
- Та бусад бодол санаа, туршлага, зөвлөгөөг хуваалцаж бусад эцэг эхчүүдэд тусалж чадна.
- Групп нь ном, вебсайт болон бусад туслах эх сурвалжийн талаархи мэдээллийг хуваалцаж болно.
- Та хямралын үед өсвөр насныханд туслахын тулд бусдаас тусламж авах боломжтой.
- Та хошин шогийн мэдрэмжээ хадгалах боломж олдох боломжтой. Хэдийгээр олон асуудалтай байгаа залуучууд эрсдэлтэй байдаг ч гэсэн та нар ч бас нэгэн зэрэг инээх боломжтой зарим тэнэг зүйлс байж болох юм.
- Шүүмжлэхгүй эцэг эхтэйгээ зөвлөгөө өгөх чадваргүй эцэг эхтэй харьцахад тохиолдох эвгүй сэтгэгдэл төрж бай.
- Алдсан өсвөр насны өсвөр үеийнхнийг өсгөн хүмүүжүүлэхтэй холбоотой бусад эцэг эхчүүдтэй холбоотойгоор таны өсвөр насныхан айж сандарсанаас айдаг.
Эцэг эхийн дэмжлэг бүлгийг хэрхэн олох вэ
Зарим бүлгүүд бусдаас илүү бүтэцтэй байдаг. зарим нь эцэг эхийн боловсрол, илүү анхаарал хандуулах, дэмжлэг авахад гол анхаарлаа хандуулдаг. Бүлгийг эрж хайхаас өмнө хэрэгцээтэй байгаа зүйлсийг анхаарч үзээрэй.
Бүлгийн байршлыг тогтоох хэд хэдэн арга байна:
- Өөрийн нутаг дэвсгэр дэх бүлгүүдийн жагсаалтыг онлайнаар хайх.
- Түүнчлэн тантай ижил төстэй асуудлуудтай тулгарах магадлалтай эцэг эхчүүдтэй холбогдож болох интернет туслах бүлгүүдийг хайж олохыг хүс.
- Өсвөр насныхантай ажилладаг мэргэжилтнүүдийн саналыг асуу.
- Орон нутгийн дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүдийн жагсаалтыг орон нутагт эрүүл мэндийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн байгууллагуудад хандаарай.
- ToughLove шиг улсын болон эцэг эхчүүдэд туслах бүлгүүдийг хараарай. Би чамайг хайрладаг учраас (BILY).
- Өсвөр үеийнхний эмчээс тусламжийн бүлгээс лавлагаа авахыг хүс.
Эх сурвалж:
> Bray L, Carter B, Сандерс С, Блейк Л, Кеган К. Эцэг эхчүүдэд эцэг эхийн тахир дутуу хүүхдийн эцэг эхийн дэмжлэг туслалцаа: Холимог арга судлал. Өвчтөний боловсрол ба зөвлөгөө . 2017; 100 (8): 1537-1543.
> Парсонс. Хямралд өртсөн өсвөр насны хүүхэд, гэр бүлүүдэд үндэслэсэн нотолгоонд тулгуурласан. Хойд Америк дахь сувилахуйн клиник . 2016; 51 (2): 249-260.