Технологи бол сонгох зэвсэг юм
Болзол нь хөгжилтэй, сонирхолтой байх ёстой. Гэтэл хүчирхийлэлд өртөх, болзох нь гэнэт харанхуй, аймшигтай болдог. Үүнийг хийхэд энэ нь хөгжилтэй зүйл биш юм. Харин үүний оронд атаархал, хяналт, заль мэх, доромжлол, сүрдүүлгээр дүүрэн байдаг. Энэ нь таны бодсоноос илүү түгээмэл юм. Үнэндээ тус улсын хэмжээнд 1.5 сая ахлах ангийн сурагчид жилийн турш болзож байгаа хамтрагчаасаа хүчирхийлэлд өртдөг байна.
Ихэнх хүмүүс болзооны хүчирхийллийн талаар бодох үед тэд найз залууг бие бялдрын хувьд эсвэл үг хэлээр хүчирхийллийг төсөөлдөг. Гэвч Интернетийн эрин үед технологи нь зарим нь хүчирхийллийн түншүүдийн хувьд сонголт хийх зэвсэг болсон юм. Үнэн хэрэгтээ, олон тооны хүчирхийллээс урьдчилан сэргийлэх үйл ажиллагаа явуулдаг өмгөөлөгч нар өсвөр насны охидын харилцааныхаа тоон болзоонд хүчирхийллийг дүрсэлсэн дүр төрхийг үлэмж нэмэгдүүлсэн байна.
Дижитал болзоотой бэлгийн харьцаанд орохыг тогтоох
Довтолгооны түнш нь ухаалаг гар утасны хамтрагч гэх мэт технологи ашигладаг, тухайлбал смартфон, нийгмийн хэвлэл мэдээлэл, аппликейшн програм эсвэл өөр технологийн хэлбэрийг ашиглаж, болзож буй түншийг заналхийлэх, дарамтлах, айлган сүрдүүлэх зэргээр ашигладаг. Үүнийг хийхийн тулд илүү олон текст, захиаг илгээх, түншийг нийгмийн хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр тээглэх, эсвэл түншийг бэлгийн харьцаанд орохыг шаардах гэх мэт нийтлэг тохиолддог зарим арга замууд орно.
Нэг судалгаагаар 16-аас дээш насны найман хүүхэд тутмын нэг нь дижитал болзоонд доромжилсон дор хаяж нэг хэлбэрийг үзсэн байна.
Хамгийн түгээмэл хэлбэр нь одоогийн болон хуучин түншээр дамжуулан ичиж зовоож буй хэрэг юм. Цаашлаад охид, хөвгүүд аль аль нь тоон болзоонд дарамт учруулах болно. Энэ нь зөвхөн охидоор хязгаарлагдахгүй.
Цаашлаад ахлах сургуулиуд хэдийгээр тэд текст мессежийг хурдан хугацаанд хариу өгөхгүй бол бие махбодийн хүчирхийлэл, сэтгэл санааны дарамт, нэрээр ярих эсвэл хэл амаар доромжлох гэх мэт давагдашгүй хүчин зүйлүүд байдаг.
Үүний зэрэгцээ, өсвөр насныхан найз нөхөд, найз нөхөд нь онлайнаар эсрэг бэлгийн харьцаанд байгаа эсэхээ шалгаж байгаа эсэхийг шалгаж, нийгмийн хэвлэл мэдээллийн хуурамч данс үүсгэжээ. Зарим хүмүүс өөрсдийн найз залуу нь тэднийг GPS tracking аппликейшн програм татаж авахыг шаарддаг гэж мэдээлсэн. Энэ нь эрүүл, эсвэл энгийн болзооны харилцааны нэг хэсэг биш юм. Хэрэв энэ нь таны харилцаанд тохиолдвол, эсвэл болзоонд урвуулан ашигласны бусад шинж тэмдгийг анзаарсан бол хүчирхийлэл өсөхөөс өмнө харилцааг хэрхэн дуусгах талаар бодох хэрэгтэй. Хэрэв та хамтрагчдаа:
- Сургуульд байхдаа, ажил дээрээ эсвэл унтаж байсан үедээ хэтэрхий их хэмжээний бичвэр зурвас бичиж, шууд хариу өгөхгүй бол уурлах болно.
- Хэрэв та текст эсвэл дуудлагатай бол өдрийн цагаар бэлэн байхыг хүснэ; Хэрэв та боломжгүй бол зарим талаар танд хор хөнөөл учруулж болзошгүй
- Таныг сөрөг, доромжлох, айлган сүрдүүлэх, эсвэл заналхийлсэн бичвэр, онлайн зурвас эсвэл дуут шуудан илгээж байна
- Та дөрвөлжин, Facebook, Instagram, Твиттер болон бусад сайтуудыг ашигласнаар та таб дээрээ байлгахын тулд "шалгах" боломжтой болно.
- Та өөрийн утсан дээр GPS tracking аппликейшн суулгах эсвэл "iPhones" -тай бол "таны байршлыг хуваалцах" гэж шаардах болно
- Таны мэддэг зүйлгүйгээр ухаалаг гар утсандаа, таблет, компьютер дээр spyware суулгах боломжтой
- Олон нийтийн сүлжээнд найз нөхөд, найз нөхөд чинь хэн болохоо хэлж өгдөг
- Интернет таныг нууцаар танихын тулд нийгмийн хэвлэл мэдээллийн хуурамч дансыг цуглуулдаг
- Таны нийгмийн хэвлэл мэдээллийн дансанд нэвтэрч, танд зориулж асуудал үүсгэдэг зүйлсийг онлайнаар таниулдаг
- Таны тухай сөрөг, доромжлох, доромжилсон зүйлсийг сурвалжилж болно эсвэл бичлэгүүд; Таныг онлайнаар зугаатай байлгах болно
- Нууц үгээ утсандаа болон нийгмийн медиа акаунтуудад өгөх шаардлага
- Таны гар утсан дээр харагдах, таны текст мессежийг уншиж, зураг эсвэл зураг гүйлгээг таны үйл ажиллагаанд хяналт тавих байдлаар харуулах
- Таны зөвшөөрөлгүйгээр хувийн имэйл эсвэл нийтийн мэдээллийн мессежийг уншдаг
- Хүсээгүй зураг, видео бичлэгийг танд илгээх
- Сексийн зураг, видео бичлэг хийх, илгээх дарамт шахалт; Хэрэв та эвдэрсэн бол эдгээр зургууд болон видеог ашиглан "өшөө авах порно" гэж ашиглаж болно
Дижитал аюулгүй байдлыг хэрхэн хангах вэ
Харилцааны эхэн үед та текстээ бичиж түншийн хувьд маш их сонирхож байгааг хараад сэтгэл хангалуун байх болно. Гэхдээ эрүүл харилцаа нь хил хязгаар юм. Тэд бас харилцааны гадна сонирхол, нөхөрлөлтэй хоёр хүнийг агуулдаг. Хэрэв тийм биш бол та болзооны бэлгийн хүчирхийллийн шинж тэмдгийг үзэх хэрэгтэй. Хэрэв таны хамтрагч таны амьдралд технологийн талаар хэтэрхий их хяналт тавьж байгаа бол өөрийгөө хамгаалах алхмуудыг хийх хэрэгтэй. Цахим болзоонд урвуулан ашиглахаас өөрийгөө хамгаалж болох хэд хэдэн арга замыг энд дурдав:
- Нууц үгээ хэнтэй ч хуваалцахгүй байх.
- Өөр өөр байршилд нэвтрэх талаар болгоомжтой хандах; Энэ нь хүмүүсийг та нарыг сүрдүүлэхэд маш хялбар болгодог.
- Тэдний байршлыг нууц байлгахыг хүсч магадгүй тул зурагнууд доторх найзуудаа шалгаарай эсвэл бүү хаяг.
- Та илгээсэн үедээ цахим зурвас эсвэл зураглалын хяналтаа алдахаа санаарай; Хувийн цахим ямар ч зүйлийг битгий илгээ. Олон удаа, зурвас, зурагнууд завсарлагааны дараа хэн нэгнийг ичээх, ичээхэд ашигладаг.
- Таны болзоот хамтрагч зэрэг утас руу утсаар бүү хүргэ. Энэ бол хувийн өмч бөгөөд та үүнийг хуваалцах шаардлагагүй болно.
- Өөрийн нууцлалын тохиргоог мэдэж, өөрийн электрон төхөөрөмж, онлайн данс, нийгмийн мэдээллийн дансыг аль болох аюулгүй байдлаар хадгалах.
- Харилцан ярианд аюулгүй, хүндэтгэлтэй хандах эрхтэй гэдгээ санаарай.
Эрүүл харилцаатай байх үед таны хамтрагч таны хувийн хил хязгаарыг хүндэтгэнэ. Тэр ч байтугай таныг өдөр бүр секунд бүрт хаана байгаагаа мэдэхийг шаардахгүйгээр зай талбай, цагийг чамд өгөх болно. Тэр ч утгаараа утсаа унтрааж, зарим үед ашиглах боломжгүй гэдгийг ойлгох болно. Эдгээрийг үл тоомсорлож байгаа хэн ч гэсэн хяналтын шинж тэмдгүүдийг харуулдаг. Мөн өөр хүнийг хянахыг хүсч байгаа нь хүчирхийлэлтэй харилцааны шинж чанар юм.
Үг нь
Хэрэв та эсвэл таны мэддэг хэн нэг нь дижитал болзоонд урвуулан ашигладаг бол танд туслах боломжтой. Та ганцаараа биш. Жишээлбэл, Хайр Ажилгүйдэл нь тоон болзоонд дарамт учруулж буй хүмүүст зориулсан яриа, текст, онлайн чатын сонголтыг санал болгодог. Хэрэв та тоон болзоонд урвуулан ашиглах талаар асуулт, санаа зовж байгаа бол хайрын тухай бичиж болно 22522. Мөн хэрэв та өөрийн төхөөрөмжөө аюулгүй ашиглахаа мэдэрч чадахгүй байвал ах дүүгийнхээ номын сан эсвэл компьютер ашиглан номын санд хандаарай. Та гэр бүлийнхээ хүчирхийлэл үйлдэгчдийн утас 1-800-799-SAFE өдөр, шөнийн цагаар өмгөөлөгчтэйгээ ярилцаж болно. Эсвэл тэдний вэбсайтаас www.hotline.org, шууд чатаар зочилно уу.
Эх сурвалж:
> "Дэлгэцийн ард талд: Дижитал болзоотой бэлгийн харьцаанд орох гэж байна уу?" Гэр бүлийн хүчирхийлэлтэй тэмцэх үндэсний сүлжээ. http://www.thehotline.org/2014/03/18/what-is-digital-abuse/
> "Болзошгүй статистик тоо." Хайр бол доромжлуулдаггүй. http://www.loveisrespect.org/resources/dating-violence-statistics/