Та нөхөртөө дуртай үедээ дургүй байдаг уу?
Энэ нь маш олон хүмүүст тохиолддог. Бид хайртай. Романтик үе шат нь таныг түншийн төгс бус байдалд сохруулж өгдөг. Харамсалтай нь, хожим таны гэр бүлийн хүн үнэхээр бухимддаг гэдгийг мэдэж болно.
Таны нөхөр өөрчлөгдөнө гэж бодож байна. Эсвэл түүний дотор хамгийн сайн сайхныг авчрахад туслах болно. Хэзээ нэгэн цагт таны эхнэр нөхөр хоёрын муухай зан чанар нь хэцүү байх болно гэж найдаж байна.
Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд энэ нь ердөө л тохиолддоггүй.
Үүний үр дүнд та өөрийгөө зогсож чадахаа больсон, хайрлах дургүй хүндээ хайртай болно. "Чи илүү сайн мэддэг байх ёстой" гэх мэт бусдын сэтгэгдлүүд, эсвэл "Болзооны үедээ үзээгүй юм уу ..." гэх мэт бусдын сэтгэгдлүүд нь шоглоомоор амьдрахад тус болохгүй. Та улаан тугуудыг үл тоомсорлосон нь магадгүй үнэн юм. Таныг сэрэмжлүүлэхийг оролдсон найз нөхөд, гэр бүлийг үл тоомсорлож болно.
Одоохондоо асуултанд, царайлаг ханхүү бахраа болж гэрлэхээ болих уу? Эсвэл ийм гэрлэлтийн найдвар бий юу? Хариулт нь энэ төрлийн нөхцөл байдалд найдах найдвар юм. Гэсэн хэдий ч шударга, анхаарал халамж тавьдаг.
Хэцүү эхнэрүүдийн төрөл
- Мэдэхүй-бүгд
- Сөрөг тал сэтгэгч
- Шүүмжлэгч
- Wishy-Washy төрөл
- Чимээгүй Clam
- The Bully
- The Sickening Sweet Personality
- Procrastinator
- Өөртөө төвлөрсөн болон биеэ тоосон хүн
- Хүндрэлийн төрөл
- Алайлагч
- Эелдэг зантай эхнэр нөхөр
Хувь хүний түншлэл бол аз жаргалтай хосуудын чухал шинж чанар юм. Аймшигт зуршлууд болон үйл ажиллагаанууд нь хана, дуслыг дуслах усны цорго шиг болгоно. Хэрэв үл тоомсорловол энэ нь улам дорддог. Хэрэв та энэ хүндрэлтэй байдалд орж эхэлмэгцээ шууд арга хэмжээ аваарай.
Бүү тэсрэх хүртэл бүү давт.
Хэрвээ чи гэр бүлтэй болчихсон стратеги
- Өөрийнхөө нөхрөө өөрчлөх боломжгүй гэдгээ мэд. Та зөвхөн хариу үйлдэл болон хариултаа өөрчилж чадна. Үүнийг тань хүлээн зөвшөөрч байгаа нь зан авирыг өөрчлөх юм бол таны гэр бүлийн хүн өөрчлөгдөхийг хүсч байгаа юм. Эсвэл та өөртөө хэрэглэж байгаагаасаа өөр төрлийн хариу үйлдэл үзүүлж магадгүй.
- Эерэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ. Зөвхөн гэр бүлийнхээ сөрөг зан авирыг хараад өөрийгөө бие даах чадвартай болно. Хэрэв та өөрийгөө энэ занга дээр олвол, үүн дээр ажиллаж чадна. Нэг орой, нэг хоол, эсвэл нэг цагийг эерэгийг хайж олох. Дараагийн удаа, эерэг тал дээр хоёр дахин урт хугацаанд эерэг хандах боломжтой эсэхийг хараарай.
- Эерэг зан чанарыг бэхжүүлэх. Эхнэр нөхөр зөв зүйлийг хийвэл, ингэх хэрэгтэй! Чин сэтгэлээсээ эерэг байдлаар хэлээрэй. Эхнэр / нөхөр чинь яаж ярихыг хүсч байгаагаа хэлэхийг хүсч байгаа бол чиний эхнэр нөхөр яаж үйлдэгддэг талаар шуумжилж, шуумжлуул.
- Өөрсдийн санал бодол, мэдрэмжийг илэрхийлэхдээ Нүдний холбоо барих Хэрэв та хэлэх гэж байгаа бол бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй. Тиймээс хэлэхээсээ өмнө юу хэлэхийг хүсч байгаагаа мэдэж аваарай.
- Өөрийнхөө нөхөртэйгээ харилцахдаа шууд ба тодорхой бай. Тайлбар, санал сэтгэгдэл, идэвхигүй-түрэмгий мэдээлэл нь шууд биш юм.
- Явган аялахтай зэрэгцэн хамт байх цаг гарга. Хамтдаа алхах нь аятайхан харилцан ярилцах хамгийн энгийн арга юм. Явах, ялангуяа байгалийн нөхцөл байдалд стрессийг багасгахад тусалж чадна.
- Харамсалтай газраа бүү оруулаач. Энэ нь зөвхөн хамгаалалт үүсгэдэг. "I" гэсэн үгийг ашиглана уу. "Чи хэрэгтэй" гэж хэлэхийн оронд, "Би хэрэгтэй", "Би хүсч байна", "Би мэдэрч байна" гэж хэлээрэй. Өөрчлөлтийг харахыг хүсч буй зан үйлийг анхаарч, энэ нь танд ямар сэтгэгдэл төрүүлж байна вэ. Та өөрийн эхнэр / нөхрөө гомдоллох эрхтэй бөгөөд энэ нь ярианы магадлалыг нэмэгдүүлж магадгүй юм.
- Хамгаалахаас илүүтэйгээр өөрийгөө шударгаар шалга. Хэрэв та алдаа гаргасан бол үүнийг хүлээн зөвшөөр. Та ч гэсэн хамтрагчаасаа юуг өөрчлөх хэрэгтэйг асууж болно.
- Заасан газрыг засах нь зүгээр байна. Хэрэв таны эхнэрийн тахир дутуу зан нь ямар нэгэн байдлаар зүй бусаар хандаж байвал энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэж баттай хэлнэ. Хэрэв та зогсоохгүй бол юу хийх төлөвлөгөөтэй байх.
Гэрлэлт бол хэцүү. Хүмүүс болзоонд явахын тулд хамгийн сайнаараа өөрийгөө авчирч, гэрлэснийхээ дараа бүгдээрээ гацчихдаг. Үүнээс үл хамааран, бүдүүлэг, бардам, хөнгөн, зантай зан авир нь харилцаанд өртөх болно. Эдгээр зөвлөмжүүдийг илүү эерэг чиглэлд хувиргаж чадаж байгаа эсэхийг хараарай.